Η αντιαισθητική «όψη πορτοκαλιού» είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες και σίγουρα δεν είναι κάτι που αντιμετωπίζεται εύκολα…
Το συσσωρευμένο λίπος ανάμεσα στον υποδόριο ιστό και το δέρμα δημιουργεί τη συγκεκριμένη όψη και είναι από τα προβλήματα που προϋποθέτουν υπομονή και υιοθέτηση των σωστών συνηθειών στην καθημερινότητά σας προκριμένου σταδιακά να δείτε αποτελέσματα. Δεν αντιλέγουμε βέβαια στην άποψη ότι σημαντικό ρόλο παίζει εδώ και το κομμάτι της κληρονομικότητας, όμως, αυτός δεν είναι λόγος για να μην ασχοληθείτε με το πρόβλημα αφού μερίδιο ευθύνης στην εμφάνιση του προβλήματος έχετε κυρίως εσείς. Με λίγη υπομονή και προσπάθεια όλα γίνονται…
Δείτε, λοιπόν, 5 tips που θα σας βοηθήσουν σημαντικά:
* Καταναλώνετε πολύ νερό ημερησίως. Οι λιποδιαλυτικές του ιδιότητες είναι γνωστές, ενώ με αυτόν τον τρόπο απομακρύνετε και τις τοξίνες από τον οργανισμό σας.
* Διακόψτε την κατανάλωση ζάχαρης και αλκοόλ.
* Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας.
* Μειώστε τους υδατάνθρακες -ειδικά τους επεξεργασμένους- και καταναλώστε περισσότερη πρωτεΐνη.
* Καταναλώνετε περισσότερα φρούτα και ωμά λαχανικά ώστε να απολαμβάνετε στο έπακρο τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
