Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

Δευτέρα 6/3
Η εβδομάδα ξεκινάει νόστιμα με μελιτζάνες μαγειρεμένες με δαμάσκηνα και σάλτσα ντομάτας. Λουκούμι σας λέω!

pennes

Τρίτη 7/3
Τρίτη και σας έχω κυριολεκτικά στην πένα! Με πέστο από πιπεριές Φλωρίνης ή με τόνο αν δεν νηστεύετε.

MELAXRINO

Να φτιάξουμε κι ένα νόστιμο κέικ; Νηστίσιμο!

PEMPTH

Τετάρτη 8/3
Φάβα παντρεμένη. Τη δώσαμε σε μερακλίδικο καλαμαράκι. Ουζάτο παρακαλώ…

21150616_01950_gemista-kolokythakia

Πέμπτη 9/3
Λαβράκια στο χαρτί σήμερα, πάνω σε στρώμα λαχανικών. Εάν νηστεύετε, κολοκυθάκια γεμιστά με πλιγούρι και μανιτάρια.

AGINARORYZO

Παρασκευή 10/3
Αγκιναρόριζο σήμερα με μπόλικο μάραθο και ντομάτα. Καταπληκτικό φαγάκι…

taramokeftedes

Σάββατο 11/3
Ταραμοκεφτέδες σήμερα.

SALATA-REVES-PANTZARI-KAROTO

Κι ωραία πολύχρωμη σαλάτα. Βάλτε στο μούσκιο ρεβίθια για αύριο.

htapodi-me-revithia

Κυριακή 12/3
Στο σημερινό κυριακάτικο τραπέζι βάζουμε χταπόδι, παρέα με ρεβίθια που θα μαγειρέψουμε στην κατσαρόλα και το φούρνο.

SOFRITO

Αν δεν νηστεύετε μοσχαράκι σοφρίτο με ωραίες τηγανητές πατάτες.

STROYDEL

Κι από γλυκό; Στρούντελ με μήλα και χαλβά του μπακάλη.

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr