Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή 27/11
Αυτή την Κυριακή φτιάχνουμε οσομπούκο γιουβέτσι με σπέσιαλ συνταγή του Ανδρέα Λαγού που την έχουμε και σε βίντεο. Θα το συνοδεύσουμε με σπέσιαλ σαλάτα με σπανάκι, μήλα και καρύδια της Ντίνας Νικολάου και θα τελειώσουμε με γλυκό στρούντελ με μήλα σοκολάτα και χαλβά σκέτο γιάμι!
Δευτέρα 28/11
Η εβδομάδα ξεκινάει σε ένα νόστιμο λαχανόρυζο που θα συνοδεύσουμε με φέτα, ελιές και καλό ψωμάκι στο τραπέζι. Μην ξεχάσετε να βάλετε στο νερό γίγαντες για το αυριανό μαγείρεμα.
Τρίτη 29/11
Γίγαντες φούρνου σήμερα, μαγειρεμένοι αλλιώς, μαζί με πιπεριές και κεφτεδάκια!
Τετάρτη 30/11
Σπαγγέτι σήμερα! Μαγειρεμένο με μπρόκολο και καπνιστή παντσέτα ή μπέικον.
Πέμπτη 1/12
Πρωτομηνιά σήμερα, να βάλουμε κοτόπουλο στο φούρνο. Μπουτάκια με λεμονάτο τζατζίκι λοιπόν! Συνοδεύουμε με χόρτα βραστά.
Παρασκευή 2/12
Μπιφτέκια σολομού σήμερα από την Ελένη Ψυχούλη, το έχουμε και σε βίντεο. Συνοδεύουμε με πατατοσαλάτα
Σάββατο 3/12
Στραπατσάδα με παστουρμά στα γρήγορα από την Ντίνα Νικολάου!
