Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

makaronia me aygotaraxo IMG_1421

Δευτέρα 4/12
Με μία πολύ νόστιμη και εύκολη, πικάντικη μακαρονάδα ξεκινάει η εβδομάδας μας. Αλλά επειδή βρισκόμαστε μία ανάσα πριν τις γιορτές, βάζουμε μία πιο ξεχωριστή νότα στα ζυμαρικά μας, προσθέτοντας αβγοτάραχο.

solomos se krousta apo vromi

Τρίτη 5/12
Τι θα λέγατε για ψάρι σήμερα; Νόστιμος και υγιεινός σολομός σε κρούστα από βρόμη και βότανα, λοιπόν.

tarta-me-zimi-olikis-aleseos-prasa-k-beikon

Τετάρτη 6/12
Τετάρτη σήμερα και για τους Νίκους και τις Νικολέτες που γιορτάζουν, φτιάχνουμε μία ωραία τάρτα με πράσα, μπέικον, τυριά και ξεχωριστή ζύμη από αλεύρι ολικής.

salata-stamnagathi

Θα τη συνοδεύσουμε με σαλάτα σταμναγκάθι με ζεστό dressing και κρητικό απάκι.

soupa karoto levanta

Πέμπτη 7/12
Σούπα στο σημερινό μενού και μάλιστα καροτόσουπα με λεβάντα, νόστιμη, χορταστική και πολύ αρωματική.

PARASKEYH-ANOIGMA-rizes-ala-polita

Παρασκευή 8/12
Οι χειμωνιάτικες ρίζες δίνουν πιάτα εξαιρετικής νοστιμιάς, όπως ωραία λαδερά. Στο τραπέζι της Παρασκευής λοιπόν, βάζουμε σελινόριζα και ρέβα αλά πολίτα.

rizoto

Σάββατο 9/12
Σήμερα την είδαμε Ιταλοί, και γι αυτό φτιάχνουμε ένα υπέροχο ριζότο με μανιτάρια!

ARNAKI GIOUVETSI

Κυριακή 10/12
Το κυριακάτικο τραπέζι αγαπάει το γιουβέτσι. Θα το φτιάξουμε με αρνάκι και μελωμένη σάλτσα, όνειρο.

21100519_5028_droseri-salata

Το συνοδεύουμε με σαλάτα με μανιτάρια, αβοκάντο και σάλτσα γιαουρτιού.

psomi rigani nik1

και πανεύκολο ψωμί μυρωδάτο στη φόρμα.

fondantbanana

Και για να συμπληρωθεί το “καρέ”, fondant σοκολάτα με ολόκληρα αχλάδια!