smoothie fraoula chron1
clock icon
7'

Smoothie φράουλα -γιαούρτι με σιρόπι αγαύης

Υλικά

  • 400γρ. φράουλες φρέσκες
  • 400ml γάλα πλήρες
  • 100γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 60ml σιρόπι αγαύης

«Βελούδινα» και δροσερά, τα smoothies το καλοκαίρι είναι ένας από τους ιδανικότερους τρόπους να καταναλώσετε φρούτα αλλά και λαχανικά με τρόπο υγιεινό και γευστικό παράλληλα.

Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αναμιχθούν πολύ καλά.
Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια με πάγο και διακοσμείτε με φρέσκες φράουλες.
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το σιρόπι αγαύης με μέλι ή ζάχαρη άχνη.

Διαδικασία

Βήμα 1

Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αναμιχθούν πολύ καλά.

Βήμα 2

Σερβίρετε το smoothie σε ποτήρια με πάγο και διακοσμείτε με φρέσκες φράουλες.

Βήμα 3

Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το σιρόπι αγαύης με μέλι ή ζάχαρη άχνη.