To πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να τρώμε σωστά και ισορροπημένα ώστε να ξεκινήσει σωστά η μέρα μας και να μην πεινάμε στη συνέχεια.