Αν έψαχνες έναν ακόμη λαχταριστό τρόπο να προσθέσεις αβοκάντο στη διατροφή σου, σου έχουμε μία νόστιμη ιδέα που σίγουρα δεν έχεις σκεφτεί.

Μέχρι σήμερα είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε το αβοκάντο κομμένο σε φέτες ή λιωμένο μέσα στο τοστ και στα burgers. Πλέον, όμως, η τάση είναι να μετατρέπεις το αβοκάντο σου σε ψωμί.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Natural Mojo (@naturalmojo_it) στις

Η συνταγή απλή: καθαρίζεις ένα αβοκάντο, το κόβεις στη μέση και χρησιμοποιείς κάθε μισό του ως «ψωμάκι», για να βάλεις ανάμεσα τα υλικά της επιλογής σου -από σολομό και λαχανικά μέχρι αλλαντικά και μπιφτέκι- και να το σερβίρεις σαν ένα ιδιαίτερο, υγιεινό burger. Ακούγεται πολύ λαχταριστό, έτσι;

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Bethany Ugarte ✨ (@lilsipper) στις

Αυτός ο τρόπος σερβιρίσματος είναι γνωστός ως avocado buns και μία αναζήτηση στο Instagram θα σου φέρει πολλές εικόνες από τέλεια, πράσινα burgers, με νόστιμους συνδυασμούς υλικών που σίγουρα θα θέλεις να δοκιμάσεις.

Να θυμάσαι πάντως, ότι αν και υγιεινό το αβοκάντο έχει αρκετές θερμίδες. Συγκεκριμένα, 1 ολόκληρο αβοκάντο (270γρ.) έχει 432 θερμίδες.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr