Επειδή ακόμα και όσο βρισκόμαστε στο σπίτι εν μέσω μιας δύσκολης για όλους περιόδου, συνεχίζουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας με προσοχή σε ό,τι συμπεριλαμβάνουμε στην καθημερινή μας διατροφή γιατί με ελάχιστη κινητική δραστηριότητα είναι πολύ εύκολο να πάρουμε κιλά. Μετά τις οδηγίες για να μην πάρετε κιλά, ετοιμάσαμε και μια λίστα με υγιεινά απίθανα smoothies.

Smoothie ενέργειας με μάνγκο, μπανάνα και baobab
Δροσιστικό και απολαυστικό smoothie που θα σας γεμίσει ενέργεια από την πρώτη γουλιά! Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ

Smoothie ενέργειας με τζίντζερ και μπανάνα
Αυτό το απολαυστικό ρόφημα θα σας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ

Smoothie παντζάρι για ενέργεια και αποτοξίνωση
Λαχταριστό και υγιεινό smoothie με λαχανικά και γάλα, που θα σας δώσει απίστευτη ενέργεια. Αν αυτόν τον καιρό πήρατε και μερικά κιλάκια, είναι ό,τι πρέπει. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ 

Smoothie πορτοκάλι – καρότο
Ένα πολύ λαχταριστό και δροσερό smoothie που “παντρεύει” φρούτα με λαχανικά για ακόμη περισσότερη γεύση αλλά και βιταμίνες. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ

Smoothie παντζάρι – σέλερι – βατόμουρα
Με υπέροχα έντονο χρώμα και ακόμη πιο υπέροχη γεύση αυτό smoothie λαχανικών – φρούτων θα γίνει το αγαπημένο σας. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ 

Smoothie μήλο – σέλερι και γιαούρτι
Πολυβιταμινούχο, πολύ δροσερό και λαχταριστό, αυτό το smoothie είναι μια εξαιρετικη ιδέα για να δροσιστείτε γλυκά. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ 

Χυμός με πιπεριές Φλωρίνης, αχλάδι και πορτοκάλι
Εξαιρετικά αναζωογονητικός, γευστικός και κατακόκκινος χυμός, γεμάτος από άρωμα πιπεριάς και πορτοκάλι… Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ 

Smoothie φράουλα – πορτοκάλι
Ένα πολύ θρεπτικό smoothie που ξεχειλίζει από άρωμα και γεύση. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ

Smoothie αβοκάντο – λάιμ – πράσινο τσάι
Ένα smoothie με ιδιαίτερη, ελαφρώς πικάντικη γεύση. Βέβαια, αν το προτιμάτε γλυκό και καθόλου καυτερό, μπορείτε να το γλυκάνετε με αραιωμένη ζάχαρη ή μέλι. Δείτε τη συνταγή ΕΔΩ

Δείτε επίσης

Κορωνοϊός: 7 συμβουλές για το μαγείρεμα από τον ΕΟΔΥ

Κορωνοϊός: Πώς να προετοιμάσεις προμήθειες για 14ήμερη καραντίνα

Κορωνοϊός: Νέοι περιορισμοί στις λαϊκές αγορές

 

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr