Ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου ζητά πλούσια τραπέζια και κεράσματα, με γλυκές και αλμυρές συνταγές στις οποίες πρωταγωνιστούν φρέσκα φρούτα και λαχανικά του μήνα. Γιατί μπορεί ο χειμώνας να είναι γενικά φειδωλός, έχει όμως και αυτός τα νόστιμα του.

mila_124479466

Φρούτα

* Αβοκάντο
* Γκρέιπφρουτ
* Κλημεντίνες
* Λεμόνια 
* Μανταρίνια
* Μήλα
* Πορτοκάλια
* Ρόδια

laxanika_192640940

Λαχανικά

* Καρότα
* Κολοκύθες
* Κουνουπίδια
* Λάχανα
* Μπρόκολα
* Παντζάρια
* Πράσα
* Ράπα
* Σελινόριζες
* Σπανάκι
* Φινόκιο

fish_162050468edited

Ψάρια

* Γαλέοι
* Γλώσσες
* Γυαλιστερές
* Κουτσομούρες
* Κυδώνια
* Λιθρίνια
* Μπακαλιάροι
* Μπαρμπούνια
* Σκορπίνες
* Στρείδια
* Συναγρίδες
* Σφυρίδες
* Τσιπούρες
* Φαγκριά

winter_fruits_91796567edited

Δείτε επίσης:

Τα φρέσκα του χειμώνα 

Τα χόρτα του χειμώνα 

10 τρόποι για να τρώει το παιδί σας περισσότερα φρούτα και λαχανικά

Πώς θα αποφύγουμε τα κιλά των γιορτών

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr