Ο τελευταίος μήνας του χειμώνα μπορεί να υπολείπεται σε μέρες, αλλά δεν του λείπουν τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που γεμίζουν γεύσεις και χρώματα το τραπέζι μας.

portokalia

Φρούτα
* Γκρέιπφρουτ 
* Λεμόνια
* Μανταρίνια
* Νεράτζια
* Περγαμόντα
* Πορτοκάλια
* Σαγκουίνια
* Φράπες

kydwnia

Στα ράφια του μανάβη υπάρχουν ακόμη:
* Ακτινίδια
* Αχλάδια
* Κυδώνια
* Μήλα
* Ρόδια 

mprokolo

Λαχανικά
* Καρότα
* Κουνουπίδια
* Κρεμμύδια
* Λάχανα
* Λαχανίδες
* Μαρούλια
* Μπρόκολα
* Παντζάρια

patates

* Πατάτες
* Πράσα
* Ραδίκια
* Ραπανάκια
* Σελινόριζες
* Σέσκουλα
* Σπανάκι
* Τσουκνίδες

Τώρα βρίσκουμε και τις πρώτες αγκινάρες

Και από μυρωδικά;
* Καυκαλήθρες
* Μυρώνια
* Σέλινα

psaria

Ψάρια
* Αθερίνες
* Αχιβάδες
* Βραστόψαρα
* Γαρίδες
* Γυαλιστερές
* Καλαμάρια
* Κουτσομούρες
* Κυδώνια
* Λυθρίνια
* Μπαρμπούνια
* Παλαμίδες
* Ροφοί
* Στήρες
* Στρείδια
* Συναγρίδες
* Σφυρίδες
* Τσιπούρες
* Χταπόδια

Δείτε επίσης:

Οι ρίζες του χειμώνα και πώς να τις απολαύσεις

Η Ελένη Ψυχούλη μας διδάσκει τα μυστικά της βελουτέ σούπας

Μην πετάτε τις φλούδες. Αξιοποιήστε τις!

Κραιπάλες, τέλος! Ώρα για αποτοξίνωση

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr