OliveMagazine

Ιωάννα Ζέρβα

Κάποιες διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης πολύ περισσότερο απ' όσο νομίζουμε. Στην κατηγορία των πόσιμων εντοπίζουμε τέσσερις διαφορετικές περιπτώσεις που μπορεί να βλάψουν την υγεία μας αν έχουμε πρόβλημα με τη χοληστερίνη.

Η γλυκιά και ελαφρώς ξινή γεύση τους ταιριάζει τέλεια μαζί με βρώμη, γιαούρτι ή μέσα στο θρεπτικό μας σμούθι, που θα διαλέξουμε να καταναλώσουμε είτε για πρωινό είτε ως θρεπτικό μικρό γεύμα μέσα στη μέρα. Φαντάζεστε μήπως ποιο είναι;

Ενώ μπορεί να έχουμε τις καλύτερες προθέσεις (είτε να αλλάξουμε διατροφή είτε απλά να κάνουμε μια πιο ελαφριά και υγιεινή επιλογή, ίσως να πετυχαίνουμε ακριβώς το αντίθετο!

Είτε γιατί σας αρέσει να φτιάχνετε σπιτικές τούρτες μια στο τόσο για γλυκό του Σαββατοκύριακου είτε επειδή στις γιορτές πάντα σας μένουν άθικτα κομμάτια, με αυτόν τον τρόπο θα τα διατηρήσετε για την επόμενη φορά.

Γεύσεις γενικά βαριές, πολλά τουρσιά, κρύες σαλάτες, αδυναμία στις σούπες, στα καυτερά και ωραία γλυκά. Αυτή είναι η αίσθηση που αποκομίζεις όταν επισκεφτείς την ατμοσφαιρική Ουγγαρία.

Αν αναζητάτε ένα συνοδευτικό χορτοφαγικό πιάτο που ταιριάζει άψογα με κάθε πρωτεΐνη, τότε το μπρόκολο σοτέ είναι η απάντηση που ψάχνετε.

Το πρώτο ελληνικό υποκατάστημα της Franco Manca έφτασε στην Αθήνα και μας υπόσχεται πίτσα -όπως στη Νάπολη- με προζύμι αργής ωρίμασης.

Ο κουρκουμάς, λέγεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, όπως αντιφλεγμονώδη δράση και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αν ψάχνετε τρόπους να τον εντάξετε σε μεγαλύτερη ποσότητα στη διατροφή σας, αυτό το ιδιαίτερο latte με τα διάφορα μπαχαρικά, μπορεί να γίνει η νέα σας, υγιεινή διατροφική συνήθεια.

Η Google έδωσε στη δημοσιότητα τα περισσότερα χτυπήματα ανά κατηγορία, και φαίνεται, ότι στο κομμάτι του φαγητού, το TikTok πρωταγωνιστεί σε πολλές από τις θέσεις του Top10.

 
 
Απόρρητο Απόρρητο