Χρήσιμα

Το τιραμισού, ένα από τα πιο αγαπημένα ιταλικά επιδόρπια, είναι μια εύκολη παρασκευή, όμως κρύβει παγίδες από τις οποίες μπορούμε πολύ εύκολα να ξεφύγουμε.

Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στην υγιεινή διατροφή και την ψυχική υγεία; Η Διατροφική Ψυχιατρική δίνει τις απαντήσεις για το πώς το φαγητό μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας.

Μπορεί να έχουμε συνδέσει το αγγούρι με τις σαλάτες, ωστόσο με τις σωστές συνταγές το ταπεινό αυτό λαχανικό μπορεί να μεταμορφωθεί σε ενδιαφέροντα πιάτα αλλά και ροφήματα.

Το @livevitae είναι ο λογαριασμός του διατροφολόγου και personal trainer Ryan Carter, που μέσα από τις φωτογραφίες και τα γραφήματά του, προσπαθεί να απομυθοποιήσει κοινές -και κατά τη γνώμη του λανθασμένες- απόψεις γύρω από το τι είναι υγιεινή διατροφή και πώς μπορεί ο καθένας να φτάσει στο ιδανικό του βάρος.

Η συνταγή που φτιάχνει τη διάθεση, αλλά κάνει και καλό στις εγκεφαλικές μας λειτουργίες ικανοποιώντας και τη λαχτάρα μας να φάμε κάτι γλυκό.

Οι άνθρωποι που είναι κατά κύριο λόγο φυτοφάγοι ή ψαροφάγοι, έχουν μικρότερες πιθανότητες για μέτρια ή βαριά λοίμωξη Covid-19, κατά 73% και 59% αντίστοιχα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα.

Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε έξυπνους και απλούς τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους.

Το ούζο σε αρμονία με φυσικούς χυμούς. Μια εναλλακτική πρόταση ποτού, το Sunouzo, με μόνο 4,8% αλκοόλ, υπόσχεται να κάνει τα καλοκαίρια μας άκρως αρωματικά και μεθυστικά.

Τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού τα μποστάνια και τα περιβόλια αρχίζουν να ξεχειλίζουν από λαχανικά και φρούτα γεμάτα αρώματα και χυμούς του ήλιου.