Υγεία & Διατροφή

Mία από τις πιο δημοφιλείς διατροφές με φανατικούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο φαίνεται να είναι και ιδιαίτερα αποτελεσματική με τον ιό της γρίπης.

Ανησυχητικά είναι τα αποτελέσματα νέας βρετανικής έρευνας για όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή, καθώς όπως προκύπτει έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου.

Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο ξεκινούν τη μέρα τους πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ. Οι ίδιοι όμως που ορκίζονται στο όνομά του δεν θα έπιναν ποτέ καφέ πριν τον ύπνο γιατί αυτό συνεπάγεται κακή ποιότητα ύπνου. Νέα έρευνα από την ιατρική σχολή του Harvard και του Florida...

Επιτρέπει την κατανάλωση δύο μοσχαρίσιων μπέργκερ και δύο μερίδων ψαριού εβδομαδιαίως αλλά η μεγαλύτερη πρόσληψη πρωτεϊνών προέρχεται από τους ξηρούς καρπούς και τα όσπρια.

Οι αρνητικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας είναι γνωστές, νέα έρευνα όμως του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης Binghampton που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Integrative Neuroscience, σημείωσε μία ακόμα που σχετίζεται με τη γευστική αντίληψη.

Την ανάγκη να μειωθεί η κατανάλωση του κρέατος, προκειμένου να προστατευθεί το κλίμα τονίζει μία ακόμη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στις αρχές Νοεμβρίου.