Θέματα

Οι συνταγές του Γιώργου Δημητρακόπουλου είναι χορταστικές αλλά με λιγότερες θερμίδες, κάποιες φουλ σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, όλες όμως υψηλής θρεπτικής αξίας.

Οι ζουμεροί κεφτέδες χωρούν σε μικρά πιατάκια για τη μέση ή σε πιατέλα ολόκληρη, πιάνονται με τα δάχτυλα ή με οδοντογλυφίδα και κάνουν την καλύτερη παρέα με τα θερινά παγωμένα ποτά μας.

Το καλοκαίρι επιζητούμε δροσιστικές και εύκολες συνταγές όχι μόνο για κυρίως πιάτα αλλά και για ορεκτικά και σνακ! Το αγγούρι, ένα από τα κύρια συστατικά της χωριάτικης σαλάτας μπορεί να πρωταγωνιστήσει σε ένα πανεύκολο συνοδευτικό.

Γρανίτες με Piña Colada; Και δροσερό και γλυκό και αλκοολούχο! Ένα πρωτότυπο επιδόρπιο που περιέχει αλκοόλ και όπως είναι φυσικό δεν ενδείκνυται για παιδιά!

Κουβαλάνε μαζί τους μια τεράστια μαρμίτα, η οποία βγάζει εκατοντάδες μερίδες φαγητού, ώστε να μπορούν να βοηθήσουν όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Μπορεί να μην είναι το ίδιο επιβλαβή με τα γλυκά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, αλλά δεν παύουν να μας παχαίνουν και να μας φορτώνουν θερμίδες.