Περίπου 1,5 χρόνο μετά τη γέννηση του γιου της, η Αθηνά Οικονομάκου έχει επανέλθει πλήρως στα κιλά της.

Για να αποκτήσει αυτό το σώμα, η Αθηνά γυμνάζεται σε εβδομαδιαία βάση, ενώ φροντίσει να ακολουθεί καθημερινά μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι καλές της διατροφικές συνήθειες ξεκινούν από το πρωί…

Όπως μάς έδειξε πρόσφατα στα Insta Stories της, η Αθηνά επιλέγει ένα άκρως υγιεινό και θρεπτικό πρωινό, που περιλαμβάνει δύο βραστά αβγά με μπόλικο πιπέρι, ντοματίνια, αβοκάντο και κριτσίνια ολικής αλέσεως. Έτσι ξεκινά τη μέρα της προσφέροντας στον οργανισμό της πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνη, βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr