Μπορεί τα αγαπημένα της σνακ να ανήκουν στην κατηγορία του junk food, με τα γαριδάκια, το τηγανητό κοτόπουλο και τη σοκολάτα να φιγουράρουν στις πρώτες θέσεις της λίστας της, ωστόσο η Σελίνα Γκόμεζ φαίνεται να ξεκινά τη μέρα της με ένα πολύ πιο υγιεινό και αρκετά ασυνήθιστο πρωινό.

selena5

Η πρώην πριγκίπισσα της Ντίσνεϊ, η οποία μάλιστα έκανε εγχείρηση για μεταμόσχευση νεφρού, κάθε πρωί έχει μια συγκεκριμένη συνήθεια που της χαρίζει ευεξία και ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό της. Ποια είναι αυτή; Τρώει ένα κομμάτι από ωμό τζίντζερ ή πίνει ένα σφηνάκι με το χυμό του. “Σκοτώνει τα πάντα μέσα! Όλα τα κακά πράγματα”, εξήγησε στον παρουσιαστή Τζέιμς Κορντέν όταν εμφανίστηκε στο Carpool Karaoke. Η αλήθεια είναι ότι αδυνατούμε να φανταστούμε αντί για το πρωινό μας καφεδάκι να πίνουμε ένα σφηνάκι από τον πικάντικο χυμό της εν λόγω ρίζας. Βέβαια τα πλεονεκτήματα δείχνουν να υπερτερούν έναντι των μειονεκτημάτων. Σύμφωνα με μία μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Metabolism, το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την αίσθηση της πείνας και να αυξήσει την αίσθηση του κορεσμού. Επίσης συμβάλλει στην προστασία του ανοσοποιητικού, είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, κάλιο μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο και νάτριο, ενώ μεταξύ άλλων περιέχει και βιταμίνη C και χαλκό. Τι άλλο να ζητήσει πια κανείς;

selena4

Δεν είναι όμως η πρώτη φορά που ακούμε για τις περίεργες διατροφικές συνήθειες της διάσημης pop star. Σε παλαιότερή της συνέντευξη είχε αποκαλύψει πως επειδή κατά τη διάρκεια των περιοδειών της δεν έχει πάντα χρόνο να φάει ένα κανονικό γεύμα, έχει πάντα μαζί της στα παρασκήνια “πολύ νερό και πίκλες”. Λατρεύει το αλμυρό αυτό σνακ όχι μόνο γιατί δεν έχει σχεδόν καθόλου θερμίδες, αλλά και γιατί είναι πολύ πιο τραγανό από τα πατατάκια, ενώ βοηθά και με τις λιγούρες. Απλά ελπίζουμε μόλις τελειώνει την κάθε της συναυλία να τρώει και ένα πιο ισορροπημένο γεύμα προκειμένου να παίρνει ο οργανισμός της τα θρεπτικά συστατικά και τις θερμίδες που χρειάζεται για να ανταπεξέρχεται στο πιεστικό πρόγραμμά της.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr