Πότε γέννησε τη μικρή Στόρμι, πότε επανήλθε στα κιλά της η Κάιλι Τζένερ, ούτε που το καταλάβαμε! Αδιαμφισβήτητα, η μικρότερη αδερφή της οικογένειας Καρντάσιαν/Τζένερ έχει σίγουρα πολύ καλό γυμναστή και διατροφολόγο.

kylie2

Ως γνήσια foodie όμως δεν μπορεί να απαρνηθεί το καλό φαγητό. Γι’ αυτό και σκαρφίζεται διαρκώς υγιεινές εναλλακτικές για τις αγαπημένες της «αμαρτωλές» συνταγές. Η συνταγή της για pancakes είναι σίγουρα μία από τις δημοφιλείς:

pancakes

Συστατικά:
1 φλιτζάνι έτοιμο μίγμα για pancakes
1 μπανάνα (Η Κάιλι συμβουλεύει να επιλέξουμε μια καφέ, δηλαδή αρκετά ώριμη, μπανάνα για την απαραίτητη γλυκύτητα)
1/2 γάλα αμυγδάλου με γεύση βανίλια
1 αβγό
1 κουτ. της σούπας καστανή ζάχαρη
1/2 κουτ. του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

894232807fb25dae32cc0d9b345a357d

Διαδικασία:
-Λιώνετε την μπανάνα χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι.
-Προσθέτετε και τα υπόλοιπα υλικά στο μπολ και ανακατεύετε.
-Ζεσταίνετε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι πάνω από μέτρια φωτιά.
-Με 1 βαθιά κουτάλα ρίχνετε λίγο-λίγο από το μίγμα στο τηγάνι, σχηματίζοντας pancakes.
-Μόλις σχηματιστούν φυσαλίδες, γυρίζετε το pancake από την άλλη πλευρά και ψήνετε για 1 ακόμη λεπτό περίπου.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr