Ο Σάκης Τανιμάνίδης έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής TV. Το μυστικό του είναι ο χρυσός συνδυασμός συχνής γυμναστικής με βάρη και φυσικά καλής διατροφής.

View this post on Instagram

A post shared by Sakis Tanimanidis (@sakiswp) on

Πρόσφατα, ο παρουσιαστής μάς έδειξε μέσω Instagram την αγαπημένη του υγιεινή και πρωτεϊνούχα σαλάτα με φακές και φυσικά κρατήσαμε σημειώσεις. Όπως είδαμε, ο Σάκης έβαλε στο μπολ του ψιλοκομμένο μαρούλι, βρασμένη φακή, καρότο, κρεμμύδι, καλαμπόκι και ντομάτα. «Το μυστικό στις σαλάτες είναι η σος», είπε. Η δική του ήταν ένα μίγμα από λεμόνι, ελαιόλαδο, βαλσαμικό ξίδι, μουστάρδα, μέλι και αλάτι. Το τελευταίο συστατικό που πρόσθεσε στη σαλάτα του, το μαγικό, όπως το αποκάλεσε, ήταν η φέτα. «Ο μύθος λέει ότι στο μόνο πράγμα που δεν πάει η φέτα είναι η κρέπα σοκολάτα», είπε. Το γεύμα του ήταν, λοιπόν, αυτή η σαλάτα, αλλά και ένα μπολ με βρασμένο μπρόκολο.

Το συγκεκριμένο γεύμα περιέχει σπουδαία ποσότητα πρωτεΐνης, φυτικών ινών, αλλά και σιδήρου χάρη στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τις φακές και φυσικά το μπρόκολο.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr