Σχεδόν σε κάθε συνέντευξη lifestyle περιεχομένου, ο δημοσιογράφος ρωτά κάτι σχετικό με τη διατροφή του συνετευξιαζόμενου. Τις περισσότερες φορές οι απαντήσεις είναι ασαφείς ή γενικές, ενώ άλλες περιλαμβάνουν εξαντλητικές δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής που κανένας σώφρων άνθρωπος δεν θα έπρεπε να ακολουθήσει. Πρόσφατα όμως ακούσαμε (ή μάλλον διαβάσαμε) μια συμβουλή, που αξίζει να μοιραστούμε μαζί σας.

Η Μαίρη Συνατσάκη έχει σίγουρα ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της ελληνικής showbiz. Αν είναι λοιπόν να συμβουλευτούμε κάποιον διάσημο, ας είναι η Μαίρη. «Αν είχα μια συμβουλή: Να τρως όλα τα χρώματα», έγραψε στη φωτογραφία που ανέβασε στα Insta Stories της. Τι εννοεί όμως;

Είναι πολύ σημαντικό το πιάτο μας να περιέχει πληθώρα φρούτων και λαχανικών διαφόρων χρωμάτων, ώστε να παίρνει ο οργανισμός μας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Με άλλα λόγια όσο πιο πολύχρωμο είναι το γεύμα σου, τόσο πιο υγιεινό είναι. Θέλεις να μάθεις περισσότερα; Πάτησε ΕΔΩ.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr