Ένα από τα αγαπημένα… χόμπι της Χριστίνας Μπόμπα είναι να μετατρέπει κλασικές αγαπημένες και κάπως «αμαρτωλές» συνταγές σε υγιεινά και θρεπτικά πιάτα.

Πρόσφατα για παράδειγμα μάς έδειξε στα Insta Stories τη συνταγή της για τα πιο νόστιμα και υγιεινά pancakes. Μπορεί η original συνταγή να περιέχει μεταξύ άλλων ζάχαρη, γάλα και αλεύρι, ωστόσο η Χριστίνα βάζει στο μπύλτι τα εξής σούπερ υγιεινά υλικά: 1/2 φλιτζ. βρόμη, 2 μικρές μπανάνες και 2 αβγά. Αφού τα χτυπήσει στο μούλτι, τα ψήνει, ρίχνοντας 1 κουταλιά σε αντικολλητικό τηγάνι. Μετά από μερικά λεπτά, τα γυρίζει και voila έχει το πιο νόστιμο και θρεπτικό πρωινό!

Εάν μάς ρωτάτε, πρόκειται για πραγματικό πρωινό για πρωταθλητές, αφού είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και βιταμίνες!

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr