Μετά από 14 σεζόν του ριάλιτι Keeping up with the Kardashians νομίζαμε ότι ξέραμε τα πάντα για την Κιμ. Κι όμως η βασίλισσα του contouring συνεχίζει να πλουτίζει δίνοντάς μας ψυχουλάκια της ζωής της. Έτσι στο βιβλίο της, Selfish, αποκαλύπτει με κάθε λεπτομέρεια πώς είναι μια τυπική μέρα στη ζωή της, καθώς και το καθημερινό της διαιτολόγιο.

kanye

Πιο συγκεκριμένα, η μέρα της ξεκινά στις 6. Φροντίζει να έχει τελειώσει τη γυμναστική της μέχρι τις 8, ώστε να έχει λίγο χρόνο για να φάει πρωινό πριν ξυπνήσει η κόρη της, Νορθ. «Συνήθως τρώω αβγά στραπατσάδα ή χυλό βρώμης ή ένα πρωτεϊνούχο shake με φρούτα. Στον Κάνιε αρέσει να τρώει πολύ υγιεινά και πάντα ακολουθεί διαφορετικές δίαιτες», γράφει. «Έχει έναν σεφ που έρχεται το πρωί και φτιάχνει πρωινό και για τους δυο μας και οργανώνει τα γεύματά μας για τη μέρα. Μόλις ξεκινήσαμε να συμβουλευόμαστε ένα διατροφολόγο, που αλλάζει τη διατροφή μας κάθε 10 μέρες», συνεχίζει.

kim3

Κατά τις 12 το μεσημέρι ξεκινούν τα γυρίσματα για το σόου ή τα meetings για τη ριάλιτι σταρ. Μετά από περίπου μία ώρα, κατά τη 1, τρώει το μεσημεριανό της. «Προτιμώ να μού φτιάχνει ο σεφ το μεσημεριανό μου γιατί έτσι θα είναι πιο υγιεινό», παραδέχεται. «Τελευταία επιλέγω ψάρι και λαχανικά ή κοτόπουλο και λαχανικά- κάτι τέτοιο».

kim4

Κατά τις 3 είναι που τρώει συνήθως ένα σνακ. «Εάν έχω όρεξη για κάτι γλυκό, τρώω αμυγδαλοβούτυρο σκέτο», γράφει. «Παλιά έπινα πάρα πολύ παγωμένο τσάι, αλλά το έχω κόψει. Ήμουν απίστευτα εθισμένη στα τεχνητά γλυκαντικά- έβαζα 10 πακετάκια σε κάθε παγωμένο τσάι. Η αδερφή μου (Κόρτνεϊ Καρντάσιαν) έλεγε πάντα: ‘Δεν μπορείς να βάζεις τόσα πολλά τεχνητά γλυκαντικά!’. Έμαθα τον εαυτό μου να πίνει ένα μόνο παγωμένο τσάι τη βδομάδα και πλέον βάζω μόνο τρία πακετάκια τεχνητά γλυκαντικά», γράφει. «Δεν πίνω γενικά καφέ. Μού αρέσει, και πίνω λίγο όταν έχω τζετ λαγκ, ίσως μία φορά το μήνα. Προσπαθώ να πίνω νερό. Νομίζω πως αφού κάνεις παιδί θέλεις τα πάντα να είναι όσο το δυνατόν πιο αγνά. Θέλω να δώσω το καλό παράδειγμα και να είμαι φυσική και υγιής», συνεχίζει.

kim k ice cream

Το δείπνο σερβίρεται συνήθως γύρω στις 7. «Τρώω λαχανικά και ψάρι ή κοτόπουλο, όπως το μεσημέρι». Πού και πού βέβαια μέχρι και η Κιμ «σπάει» τη δίαιτά της. «Δεν πίνω γενικά κοκτέιλ, ούτε τρώω γλυκά. Το παγωτό των Haagen-Dazs όμως είναι η μεγαλύτερή μου απόλαυση- η γεύση Dulce de Leche είναι το αγαπημένο μου πράγμα στη ζωή», παραδέχεται.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr