Εάν ακολουθείς τον Δημήτρη Αλεξάνδρου στο Instagram τότε ξέρεις πολύ καλά ότι βασικό κομμάτι της μέρας του είναι η γυμναστική. Για να έχει την απαραίτητη ενέργεια για να ανταπεξέλθει στα δύσκολα προγράμματα που ακολουθεί, αλλά και για να θρέψει τους μύες του ξεκινά τη μέρα του με ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό.

Δεν παρεκκλίνει από το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί ούτε όταν βρίσκεται σε διακοπές. Πρόσφατα λοιπόν βρέθηκε στο χωριό του και αποφάσισε να μάς δείξει μέσω Insta Stories το πρωινό του. Όπως είδαμε το γνωστό μοντέλο επέλεξε scrambled eggs με γαλοπούλα, δύο σπιτικές μπάρες δημητριακών, σταφύλι, ελληνικό καφέ και εμφιαλωμένο νερό.

Τώρα λοιπόν καταλαβαίνουμε πώς διατηρεί τους μύες του! Το πρωινό του περιλαμβάνει σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης χάρη στα χωριάτικα αβγά, τη γαλοπούλα και τη μπάρα, αλλά και βιταμίνες και φυτικές ίνες χάρη στα σταφύλια.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr