Μια ανάσα πριν το καλοκαίρι όλοι ψάχνουμε τρόπους να απαλλαγούμε από το τελευταία περιττά κιλά για να βγούμε γεμάτες αυτοπεποίθηση στην παραλία. Η Χριστίνα Μπόμπα φαίνεται να βρήκε τον πιο… νόστιμο!
Η γνωστή influencer μοιράστηκε πρόσφατα μαζί μας τη συνταγή για το πρωινό της smoothie και φυσικά κρατήσαμε σημειώσεις. Στο μπλέντερ της βάζει μπανάνα, φράουλες, γάλα αμυγδάλου, σπόρους τσία και μέλι. Αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους να ξεκινήσει κανείς τη μέρα του, καθώς γεμίζει τον οργανισμό του με πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα.
Πιο συγκεκριμένα, το συγκεκριμένο smoothie περιέχει κάλιο από την μπανάνα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C από τις φράουλες, αλλά και καλά λιπαρά και Ω3 από τους σπόρους τσία.
