Εάν κάτι αγαπά η Τόνια Σωτηροπούλου, αυτό είναι σίγουρα τα smoothies φρούτων, τα οποία αποτελούν την Νο.1 επιλογή της για ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό.

Πρόσφατα, μάς έδειξε μέσω Insta Stories μία από τις αγαπημένες της συνταγές, που περιλαμβάνει μερικά από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού. Πιο συγκεκριμένα, ρίχνει στο μπλέντερ της σμέουρα, μύρτιλλα, μπανάνα, βερίκοκα, γάλα αμυγδάλου και πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Πρόκειται για ένα γρήγορο και σούπερ θρεπτικό πρωινό, το οποίο περιέχει πλούσιες βιταμίνες και φυτικές ίνες από τα φρούτα και φυσικά μπόλικη πρωτεΐνη λόγω της σκόνης.

Για περισσότερες νόστιμες συνταγές για smoothies πατήστε ΕΔΩ

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr