Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σας δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 1/2

Τους χειμερινούς μήνες η σούπα τραχανά έχει την τιμητική της στο ελληνικό τραπέζι. Ξεκινήστε λοιπόν την εβδομάδα με μια νόστιμη εκδοχή της με μανιτάρια.

Τρίτη 2/2

Μία συνταγή με αρνί που φέρνει αέρα Βόρειας Ελλάδας. Με κοζανίτικο χαρακτήρα «έρχεται» στο τραπέζι σας μαζί με λαχανικά.

Τετάρτη 3/2

Για την Τετάρτη, διαλέξαμε θρεπτικές ψαροκροκέτες στον φούρνο, με σάλτσα ταρτάρ. Τα παιδιά θα τις λατρέψουν και δεν θα μείνει ούτε μπουκιά!

Πέμπτη 4/2

Έχετε δοκιμάσει χάντρες με πιπεριές; Αν όχι, τότε εμπιστευτείτε μας και θα διαπιστώσετε κι εσείς ότι τους πάνε με τρέλα!

Παρασκευή 5/2

Νόστιμο πιάτο με κοτόπουλο, που ετοιμάζεται πολύ γρήγορα και κερδίζει πάντα τις εντυπώσεις με την υπέροχη, γλυκόξινη γεύση του. Σερβίρετέ το πάνω σε ρύζι μπασμάτι.

Σάββατο 6/2

Ξεκινήστε το Σαββατοκύριακό σας με ένα πιάτο δύο σε ένα. Απολαυστικό ρύζι σβησμένο με μπίρα, αλλά και ομελέτα, ζουμερή και χορταστική.

Κυριακή 7/2

Και αφού το Σάββατο φάγατε κάτι ελαφρύ, γιατί να μην ετοιμάσετε για την Κυριακή ένα τραπέζι με ορεκτικό, κυρίως και γλυκό; Μαγειρέψτε ένα ζουμερό και μερακλίδικο αρνάκι με πλιγούρι.

Το γεύμα σας μπορείτε να το ξεκινήσετε με αρωματικές ατομικές πίτες με βραστά αβγά, τυρί, χόρτα και μυρωδικά.

Και το γλυκό για το τέλος! Χειμωνιάτικο ρυζόγαλο ”πειραγμένο” με σοκολάτα και κάστανα.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr