Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

KYRIAKH1

Κυριακή 10/7
Αυτή την Κυριακή φτιάχνουμε μουσακά. Συνοδεύουμε με σαλάτα χωριάτικη και κλείνουμε με παγωτό φιστίκι.

DEYTERA

Δευτέρα 11/7
Ένα αλλιώτικο μπριάμ με τα όλα του προτείνω σήμερα. Το λένε μπουτρίδα και η συνταγή μας έρχεται από τη Ζάκυνθο!

TRITH

Τρίτη 12/7
Κοτόπουλο με μπάμιες και πατάτες σήμερα. Βάλτε στο νερό τους γίγαντες για αύριο.

TETARTH

Τετάρτη 13/7
Φάβα από γίγαντες προτείνω σήμερα. Θα τη συνοδεύσουμε με ωραία τονοσαλάτα.

PEMPTH

Πέμπτη 14/7
Δοκιμάστε να φτιάξετε αυτές τις χυλοπίτες με τον καβουρμά σήμερα και θα με θυμηθείτε!

PARASKEYH1

Παρασκευή 15/7
Μαρίδα τηγανητή με κρούστα από λάιμ και μαϊντανό. Σκέτη απόλαυση! Την ντομάτα και την πατατοσαλάτα μην ξεχάσετε.

SAVVATO-(2)

Σάββατο 16/7
Καγιανά σήμερα που τον έχουμε και σε βίντεο από την Ελένη Ψυχούλη. Και κολοκυθοκεφτέδες με φέτα από το Δημήτρη Σκαρμούτσο.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr