Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

fakes pirounates psi

Δευτέρα 14/5
Με φακές, λίγο διαφορετικές, ξεκινάμε την εβδομάδα μας. Δεν θα της κάνουμε σούπα, αλλά «πιρουνάτες» και θα τους δώσουμε ελαφρώς γλυκόξινη γεύση, που τους πάει πολύ.

kolokithakia-gemista

Τρίτη 15/5
Γεμιστά κολοκυθάκια με κιμά, αβγολέμονο ετοιμάζουμε για σήμερα Τρίτη. Ένα φαγητό στο οποίο δεν λέει κανείς και ποτέ όχι.

penes me kalamarakia kai liasti ntomata

Τετάρτη 16/5
Μία θαλασσινή μακαρονάδα προτείνουμε για το τραπέζι της Τετάρτης. Αντί για τις συνηθισμένες γαρίδες όμως, θα την φτιάξουμε με καλαμαράκια.

kouneli me mayrodafni k stafides

Πέμπτη 17/5
Τι θα λέγατε να φτιάξουμε κουνέλι σήμερα; Γλυκόξινο, με μαυροδάφνη και σταφίδες και σερβιρισμένο με ρύζι.

TA-GEMISTA-TOY-HLIA1

Παρασκευή 18/5
Τα κλασικά γεμιστά με κουκουνάρι και σταφίδες είναι από τις πιο αγαπημένες μας επιλογές για το καθημερινό τραπέζι. Στο ταψί θα βάλουμε μαζί να ψηθούν και μερικές πατάτες και όσο για το σερβίρισμα, εννοείται ότι φέτα ή γιαούρτι δεν πρέπει να λείπουν.

PSEFTOSOUFLE ME KOLOKYTHIA PIPERIA FETA

Σάββατο 19/5
‘Ενα ψευτοσουφλέ με λαχανικά και το ψωμί που περίσσεψε από τη χθεσινή μέρα θα φτιάξουμε σήμερα. Έξυπνος τρόπος να φάνε λαχανικά και τα παιδιά.

salata-me-roka-kai-tomatinia

Θα το σερβίρουμε παρέα με μία δροσερή πράσινη σαλάτα με ρόκα, ντοματίνια, αχλάδια και γλυκό ξίδι με μέλι.

kotopoulo moustarda nik

Κυριακή 20/5
Kοτοπουλάκι στο χαρτί για το κυριακάτικο τραπέζι ή αλλιώς κοτόπουλο με μουστάρδα, πράσα και λιαστές ντομάτες. Η πλούσια σάλτσα του ζητάει από δίπλα ρύζι ή πουρέ πατάτας.

TARTA ME FRESKA TYRIA AGINARES KAI MYRODIKA

Κυριακή σήμερα, θα φτιάξουμε και μία τάρτα με λαχανικά εποχής,

droseri-anamikti-salata-me-kerasia

καθώς και μία ανάμικτη σαλάτα με κεράσια, μαραθόριζα, αμύγδαλα και κατσικίσιο τυρί.

Για το τέλος cheesecake δίχρωμο με φράουλες.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr