Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 2/9
Η νέα εβδομάδα ξεκινάει με γεμιστά με ρύζι αλλά και τραχανά, κουκουνάρι, σταφίδες και μυρωδικά. Ένα πραγματικά πολύ νόστιμο φαγητό για το καθημερινό τραπέζι.

Τρίτη 3/9
Κοτόπουλο με μπάμιες θα φτιάξουμε σήμερα. Μία διαχρονική και αγαπημένη συνταγή, που δεν λείπει από τα τραπέζια μας αυτή την εποχή.

Τετάρτη 4/9
Φάβα «παντρεμένη» με σάλτσα ντομάτας και κάππαρη θα βάλουμε στο τραπέζι της Τετάρτης.

Πέμπτη 5/9
Μια διαφορετική πρόταση έχει το σημερινό μας μενού. Θα φτιάξουμε μοσχαράκι με σάλτσα σταφυλιού, που συνοδεύεται με το κουσκούς της συνταγής ή ένα απλό «χιονάτο» ρύζι.

Παρασκευή 6/9
Γαριδοπίλαφο με χρωματιστές πιπεριές και μανιτάρια ετοιμάζουμε για το τραπέζι της Παρασκευής. Εντυπωσιακό, γευστικό και ταυτόχρονα εύκολο πιάτο.

Σάββατο 7/9
Αρνάκι κοκκινιστό με μελιτζάνες έχετε δοκιμάσει; Είναι ένα πολύ νόστιμο πιάτο, που φτιάχνουμε πολύ εύκολα και με λίγα υλικά.

Κυριακή 8/9
Το κυριακάτικο τραπέζι έχει θαλασσινό άρωμα, με φέτες ψαριού με μυρωδικά, τυλιγμένες σε αμπελόφυλλα, που συνοδεύουμε με ρύζι basmati ή πλιγούρι.

Για ορεκτικό ετοιμάζουμε χορτοφαγικά σουβλάκια, με μελιτζάνες, κόκκινες πιπεριές και χαλούμι

και δίπλα τους μία σαλάτα με φασολάκια και μαραθόριζα.

Μία τούρτα κανταΐφι με παγωτό γιαούρτι-μαστίχα και σοκολάτα, είναι το δροσερό επιδόρπιο που ζητάει η μέρα.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr