Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

zele-sokolata-chron1

Kυριακή 24/7
Σήμερα ψήνουμε χοιρινές μπριζόλες που έχουμε μαρινάρει σε ακτινίδιο και τις σερβίρουμε με σουβλάκια λαχανικών. Φτιάξτε και μια χορταστική τυρόπιτα με κανταΐφι που την έχουμε και σε βίντεο και θα με θυμηθείτε. Το γλυκό μην το αγοράσετε έτοιμο. Φτιάξτε κάτι εύκολο και σοκολατένιο.

kyvakia-melitzanas-me-fresko-koliandro

Δευτέρα 25/7
Μελιτζάνες σήμερα με εσάνς κάπως εξωτική.

rolakia-kotopoulo-gemista

Τρίτη 26/7
Αρωματικά φιλετάκια από κοτόπουλο σήμερα και το τραπέζι σας θα μυρίσει Κυριακή.

makaronia-me-pesto-pantzariou-k-fistiki-aiginis-IMG_0113

Τετάρτη 27/7
Αυτή η μακαρονάδα του Ανδρέα Λαγού θα κάνει πάντα το τραπέζι σας να κοκκινίζει από χαρά και ευχαρίστηση.

mpiftekia-solomou

Πέμπτη 28/7
Μπιφτέκια σολομού σήμερα από την Ελένη Ψυχούλη που τα έχουμε και σε βίντεο. Και σαλάτα κινόα για να τα συνοδεύσετε στο τραπέζι.

koxiles

Παρασκευή 29/7
Κοχύλες γεμιστές με αγκινάρες σήμερα από την Ντίνα Νικολάου.

omeleta-fournou

Σάββατο 30/7
Εύκολη ομελέτα φούρνου σήμερα με μπόλικα κηπευτικά.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr