Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 30/9
Υποδεχόμαστε τη νέα εβδομάδα με το πρώτο λαχανόρυζο για το φετινό Φθινόπωρο, σε μια πραγματικά πολύ νόστιμη εκδοχή του.

Τρίτη 1/10
Εύκολα burger για το σχολείο και το γραφείο ετοιμάζουμε, με ελαφριά κοτοσαλάτα για γέμιση.

Τετάρτη 2/10
Μοσχοβολιστή και αχνιστή φασολάδα, με χόρτα και αρωματικά, προτείνουμε για το τραπέζι της Τετάρτης.

Πέμπτη 3/10
Μια νόστιμη συνταγή «κομμένη και ραμμένη» για το φθινοπωρινό τραπέζι, με τρυφερό ψαρονέφρι και σάλτσα μήλου ετοιμάζουμε για την Πέμπτη.

Παρασκευή 4/10
Για το τραπέζι της Παρασκευής ετοιμάζουμε ένα απολαυστικό ριζότο με μανιτάρια -ένα από τα καλύτερα πιάτα που μπορείτε να φτιάξετε αυτή την εποχή.

Σάββατο 5/10
Ψαροκεφτεδάκια ζυμώνουμε το Σάββατο ή αλλιώς κροκέτες μπακαλιάρου με μπαγιάτικο ψωμί, που συνοδεύονται ιδανικά από τηγανητές πατάτες.

Κυριακή 6/10
Εναλλακτικό παστίτσιο, με με μανιτάρια, πράσα, μπέικον και λαζάνια προτείνουμε για το κυριακάτικο τραπέζι.

Θα το συνοδεύσουμε με πράσινη σαλάτα με φινόκιο, πορτοκάλι, σταφύλια και τσιπς κολοκύθας

και για ορεκτικό, κιμαδοπιτάκια με σταφίδες και κάρι.

Για επιδόρπιο, χαλβάς πολίτικος με γάλα και σάλτσα πορτοκάλι.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr