Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 6/7
Μοιάζουν με παπουτσάκια αλλά δεν είναι, αφού αντί για κιμά θα χρησιμοποιήσουμε μίγμα λαχανικών και αντί για μπεσαμέλ, πουρέ πατάτας. Το σίγουρο είναι ότι αυτό το πιάτο είναι πεντανόστιμο!

Τρίτη 7/7
Σπάλα χοιρινή ψήνουμε στο φούρνο για το τραπέζι της Τρίτης και για συνοδευτικό επιλέγουμε πουρέ αρακά, που του πάει πολύ.

Τετάρτη 8/7
Η Τετάρτη ζητάει όσπρια και εμείς μαγειρεύουμε νόστιμους γίγαντες με χόρτα και ανθότυρο.

Πέμπτη 9/7
Κουκιοφρουτάλια με λούζα ετοιμάζουμε την Πέμπτη, μια πραγματικά χορταστική ομελέτα με κουκιά και λούζα.

Παρασκευή 10/7
Μια εύκολη και γρήγορη μακαρονάδα, που αξιοποιεί το ψητό κοτόπουλο που ίσως περίσσεψε από προηγούμενα μαγειρέματα, ετοιμάζουμε σήμερα. Το blue cheese της ταιριάζει απόλυτα.

Σάββατο 11/7
Τυλίγουμε το χταπόδι στο χαρτί και έχουμε ένα απολαυστικό θαλασσινό πιάτο με λεμονάτα αρώματα, που ταιριάζει πολύ με μια πατατοσαλάτα.

Κυριακή 12/7
Το ρολό κιμά είναι μια νόστιμη επιλογή για το κυριακάτικο τραπέζι. Για περισσότερη νοστιμιά, το συνδυάζουμε με αλλαντικά και το τυλίγουμε σε τραγανή ζύμη τάρτας.

Το συνοδεύουμε με πατάτες φούρνου αρωματισμένες με δεντρολίβανο

και μία ντοματοσαλάτα με παντζάρια, μανούρι και μυρωδικά.

Για επιδόρπιο, λαχταριστό δίχρωμο παγωτό μπόμπα.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr