Κάθε Δευτέρα η ομάδα του Olivemagazine.gr σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο νόστιμους συνδυασμούς.

Δευτέρα 9/9
Η φάβα αγαπάει τα θαλασσινά, γι αυτό και ξεκινάμε την εβδομάδα με ένα νόστιμο πιάτο που συνδυάζει τη φάβα με τις σουπιές.

Τρίτη 10/9
Μικρά, πικάντικα κεμπάπ ζυμώνουμε σήμερα, που συνοδεύονται από σάλτσα γιαουρτιού και τραγανές, τηγανητές πατάτες.

Τετάρτη 11/9
Μελιτζάνες γιαχνί στην κατσαρόλα με βούτυρο προτείνουμε για το σημερινό τραπέζι. Ένα πιάτο με πλούσια γεύση!

Πέμπτη 12/9
Σπαγγέτι με καλαμαράκια, γαρίδες και Μαλαγουζιά, έχει το μενού της Πέμπης. Μία «μεθυσμένη» μακαρονάδα που θα απολαύσετε με την ψυχή σας!

Παρασκευή 13/9
Κοτόπουλο με πράσινα φασολάκια, ντοματίνια και κουρκουμά φτιάχνουμε σήμερα. Ένα πιάτο με ωραίο χρώμα και ακόμα καλύτερη γεύση.

Σάββατο 14/9
Σολομό ψητό με κρεμμυδάκι σοτέ και αρωματικό κουσκούς περιλαμβάνει το σημερινό μενού. Ένα ελαφρύ πιάτο, με πολύ ωραία γεύση.

Κυριακή 15/9
Το κυριακάτικο τραπέζι αγαπάει το γιουβέτσι. Δοκιμάζουμε μία διαφορετική συνταγή του, με χυλοπιτάκι αλλά και λαχανικά.

Συνοδεύουμε με μπρουσκέτες με μαρμελάδα ντομάτας, μανούρι και σύκα

και ανάμικτη πράσινη σαλάτα με κεράσια, μαραθόριζα, αμύγδαλα και κατσικίσιο τυρί.

Για το τέλος, παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι και σοκολάτα.

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr