Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.
Κυριακή 10-1
Κλασικό κυριακάτικο πιάτο το γιουβέτσι, κλασική κι η συνταγή με αρνάκι από την Ελένη Ψυχούλη. Απολαύστε το! Και για επιδόρπιο ένα φανταστικό κέικ με πετιμέζι κι ελαιόλαδο από τον Ανδρέα Λαγό. Αν θέλετε να το συνοδεύσετε με παγωτό αντί για γιαούρτι που προτείνει ο Ανδρέας, δεν θα μαλώσουμε… Βάλτε στο μούσκιο ρεβίθια για να τα έχουμε έτοιμα αύριο.
Δευτέρα 11-1
Ξεκινάμε την εβδομάδα με ρεβιδοκεφτέδες ζυμωμένους σαν σουτζουκάκια από τη Σιμόνη Καφίρη. Θα συνοδεύσουμε με μια ωραία πατατοσαλάτα με καπνιστό σολομό της Ελένης Ψυχούλη.
Τρίτη 12-1
Μια υγιεινή μακαρονάδα με πέστο από μπρόκολο και σιουφιχτά μακαρόνια από τον Ανδρέα Λαγό. Είναι ονειρεμένη!
Τετάρτη 13-1
Δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι καλύτερο από κεφτέδες περασμένους σε κλαδάκια ρίγανης, πατάτες, σάλτσα ντομάτας.
Πέμπτη 14-1
Σαγανάκι με διάφορα θαλασσινά σήμερα. Και μια ζεστή σαλάτα με φακές από τον Ηλία Μαμαλάκη.
Παρασκευή 15-1
Κοτόπουλο με ελιές, λεμόνι τουρσί και άρωμα Μαρόκου από τη Σιμόνη Καφίρη σήμερα.
Σάββατο 16-1
Αγκιναρόρυζο με ντομάτα και μάραθο από τα χεράκια μου. Δεν φαντάζεσαι άρωμα!
