Κάθε Σάββατο η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

KYRIAKH1

Κυριακή 8/5
Τας κεμπάπ και χυλοπίτες σε πακέτο φύλλου κρούστας βάζουμε στο Κυριακάτικο τραπέζι. Γιορτή της μητέρας σήμερα, ας φτιάξουμε και ένα στεφάνι από ζύμη σου που θα γεμίσουμε με αφράτη κρέμα και θα σερβίρουμε μαζί με κόκκινα φρούτα.

DEYTERA

Δευτέρα 9/5
Ένα αλλιώτικο φρικασέ σήμερα, με μαυρομάτικα και σταμναγκάθι προτείνω για σήμερα.

TRITH

Τρίτη 10/5
Κεφτέδες με κόκκινη σάλτσα και πιπεριές σήμερα. Θα τους συνοδέψετε με σπαγγέτι ή με πένες;

TETARTH

Τετάρτη 11/5
Ριζότο με αγκινάρες προτείνω για σήμερα και μια ωραία πράσινη σαλάτα με ντοματίνια και χαλούμι

PEMPTH

Πέμπτη 12/5
Κοτόπουλο με κουρκουμά και πράσινα φασολάκια σήμερα!

PARASKEYH1

Παρασκευή 13/5
Παρασκευή και 13 σήμερα με τάρτα με ανοιξιάτικα λαχανικά και μια ωραία αρωματική σαλάτα με φράουλες, μυρώνια και καυκαλήθρες!

SAVVATO

Σάββατο 14/5
Ψαράκι στο χαρτί σήμερα, εύκολο νόστιμο και τόσο αρωματικό!

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr