Κάθε Δευτέρα η Ιωάννα Σταμούλου μάς δίνει ιδέες για να φτιάξουμε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας, που έρχεται, με τους καλύτερους και πιο υγιεινούς συνδυασμούς.

vides-zymarika

Δευτέρα 20/2
Η εβδομάδα ξεκινάει με μια νόστιμη και εύκολη μακαρονάδα με τόνο καπνιστό, ελιές, ντοματίνια και κάππαρη.

kotosoupa klasiki psi1

Τρίτη 21/2
Η κοτόσουπα κλασική ή σε μοντέρνα εκδοχή είναι αγαπημένο πιάτο. Κοτόσουπα κλασσική σήμερα λοιπόν…

fakes pirounates frikase psi1

Τετάρτη 22/2
Σήμερα φτιάχνουμε φακές πιρουνάτες. Όχι σούπα! Εμπλουτισμένη με λαχανικά, αρώματα και γεύση γλυκόξινη. Από την Ελένη Ψυχούλη με αγάπη!

psari

Πέμπτη 23/2
Ψάρι σήμερα. Θα το βάλουμε στο φούρνο με πατατούλες, ντοματίνια, ελιές και μπόλικα μυρωδικά.

laxanoryzo

Παρασκευή 24/2
Καιρό έχουμε να φτιάξουμε λαχανόρυζο. Θα το φτιάξουμε σήμερα λοιπόν με δυο λογιών λάχανα.

tyropita

salata

Σάββατο 25/2
Να φτιάξουμε μια ωραία τυρόπιτα σήμερα; Κι αυθεντικό ταμπουλέ.

Μοσχαράκι-γιουβέτσι-με-λαχανικά

salata-me-roka-kai-tomatinia

Κυριακή 26/2
Τελευταία Αποκριά σήμερα, φτιάχνουμε μοσχαράκι γιουβέτσι μαζί με χυλοπίτες, μια ωραία πράσινη σαλάτα

GIANNIOTIKH GALATOPITAolive magazine.gr

και γιαννιώτικη γαλατόπιτα επίσης!

Δημοφιλή στο Protothema.gr

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr