search icon
close icon
burger menu icon
close icon
clock icon
30'

Βαφλοκούκις με κομμάτια σοκολάτας και κράνμπερι
clock icon
1:20'

Εύκολες μπάρες με γεμιστά μπισκότα
clock icon
5'

Overnight oats με ταχίνι και καρύδια
clock icon
10'

Θρεπτικές μπάρες με ταχίνι και κουβερτούρα
clock icon
35'

Pancake φούρνου με παγωτό και μπανάνα
clock icon
0'

Σπιτική γκρανόλα
clock icon
20'

Πρωτεϊνούχο πόριτζ σοκολάτας με γκότζι μπέρις

Αυτό το πόριτζ είναι το ιδανικό ξεκίνημα για την ημέρα σας, ειδικά αν γυμνάζεστε και ακολουθείτε διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη.

clock icon
1:5'

3 λαχταριστές προτάσεις για το πρωινό των παιδιών
clock icon
5'

Overnight oats μηλόπιτα
clock icon
45'

Muffins με καλαμπόκι και μπάρες με ξερά βερίκοκα
clock icon
15'

Club sandwich με φρούτα
clock icon
1:30'

Γκοφρέτες και σταφιδοψωμάκια για το σχολείο
clock icon
5'

Smoothie bowl μπανάνα-μάνγκο
clock icon
10'

Healthy bowl με κινόα και superfoods
clock icon
10'

Τοστ με 2 τρόπους
Περισσοτερες συνταγες