OliveMagazine

Πρωτεϊνούχο smoothie βανίλια με φρούτα

Πρωτεϊνούχο smoothie βανίλια με φρούτα

Μερίδες:2
Χρόνος προετοιμασίας:10'
Χρόνος μαγειρέματος:0'
Έτοιμο σε:10'
Πατηστε για διαδικασια

Υλικά

  • 2 μεζούρες F1 Vanilla Crème της Herbalife Nutrition
  • 75γρ. νιφάδες βρώμης
  • 1 κουτ. σούπας λιναρόσπορο τριμμένο
  • 1 φλιτζάνι διάφορα berries, φρέσκα ή κατεψυγμένα
  • 1 μπανάνα
  • 250γρ. γάλα ελαφρύ
Πατηστε για διαδικασια

Πατηστε για υλικα

Διαδικασία

Βάζετε στο μπλέντερ το γάλα, τη βρώμη, τη μπανάνα, τα berries, τον τριμμένο λιναρόσπορο και το F1 Vanilla Crème της Herbalife Nutrition. Χτυπάτε καλά να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά.

Μεταφέρετε σε μεγάλο ποτήρι και απολαμβάνετε. Αν χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα berries το ρόφημα σας θα είναι παγωμένο, εναλλακτικά μπορείτε στο ποτήρι που θα το σερβίρετε να βάλετε και μερικά παγάκια.

Tip

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr