penes mylokopi
clock icon
45'

Πέννες με φρέσκο μυλοκόπι, λεμόνι, ελαιόλαδο και τσίλι

Υλικά

  • Μερίδες: 2
  • Για τον ζωμό και το φιλέτο

  • 1 μυλοκόπι 500 γρ.
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο στα 4
  • ½ κουτ. γλυκού κόκκους πιπέρι μαύρο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1 ποτηράκι του κρασιού λευκό κρασί
  • χυμό από 1 λεμόνι
  • Για τις πέννες

  • 250 γρ. πέννες
  • 1 σκελίδα σκόρδο, σε φέτες
  • λίγο ε.π. ελαιόλαδο
  • ½ λεμόνι, τον χυμό
  • 20 γρ. βούτυρο, σε κύβους
  • λίγο ξύσμα λεμονιού
  • 1 κουτ. γλυκού άνηθο ψιλοκομμένο
  • 1 μικρή πιπεριά καυτερή, ψιλοκομμένη

Ετοιμάζουμε μυλοκόπι, το ψάρι που έχει συγγένεια με το λαβράκι και το σολομό. Αντί για μυλοκόπι, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιο άλλο λευκό ψάρι που μας αρέσει ίσως περισσότερο. Ο συνδυασμός με τα λευκά φασόλια το κάνει σκέτο γλύκισμα! Δείτε πώς να ετοιμάσετε τις προτάσεις μας, χρησιμοποιώντας τα σκεύη τoυ  Cook-Shop.

Enjoy Cooking Enjoy Cooking

Τα απαραίτητα

Ανοξείδωτη Χύτρα Fissler Original Profi 6,3lt, 24cm

Λαβίδα για Κόκκαλα Ψάριων Küchenprofi

Ανοξείδωτος Τρίφτης Küchenprofi 40x3,5cm

Ζητάμε από τον ψαρά να φιλετάρει και να βγάλει το δέρμα από το μυλοκόπι. Αφαιρούμε με λαβίδα όσα κόκαλα έχουν μείνει πάνω στο φιλέτο.  Πλένουμε καλά το κεφάλι και κόβουμε τη ραχοκοκαλιά στα τρία. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κεφάλι, τη ραχοκοκαλιά, το κρεμμύδι στα 4, το πιπέρι, τη δάφνη, το κρασί και το λεμόνι και σκεπάζουμε με νερό. Δίνουμε μια βράση, ξαφρίζουμε και βράζουμε μέχρι να μείνει 1 φλιτζάνι ζωμός.

Ταυτόχρονα βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό και αλάτι να βράσουν οι πένες. Κόβουμε το μυλοκόπι σε μικρά κυβάκια και αλατοπιπερώνουμε. Ρίχνουμε τις πένες να βράσουν (όταν κοντεύει ο ζωμός να φτάσει στην επιθυμητή ποσότητα) και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Σουρώνουμε και κρατάμε λίγο από το νερό βρασίματος.

Στην κατσαρόλα όπου βράσαμε τις πένες, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρουμε το σκόρδο με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα, προσθέτουμε τις πένες, τον ζωμό, τον χυμό λεμόνι και δίνουμε μια βράση. Προσθέτουμε το μυλοκόπι, βράζουμε για 1΄ (εάν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε) μέχρι να μείνει το μισό υγρό (1/2 φλιτζάνι περίπου).

Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε να δέσει και προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, τον άνηθο και την καυτερή πιπεριά. Σερβίρουμε αμέσως.

Styling: Τζαννής Σιφναίος - Food styling: Γιάννης Μπουροδήμος - Φωτογραφία: STUDIO M

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζητάμε από τον ψαρά να φιλετάρει και να βγάλει το δέρμα από το μυλοκόπι. Αφαιρούμε με λαβίδα όσα κόκαλα έχουν μείνει πάνω στο φιλέτο.  Πλένουμε καλά το κεφάλι και κόβουμε τη ραχοκοκαλιά στα τρία. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κεφάλι, τη ραχοκοκαλιά, το κρεμμύδι στα 4, το πιπέρι, τη δάφνη, το κρασί και το λεμόνι και σκεπάζουμε με νερό. Δίνουμε μια βράση, ξαφρίζουμε και βράζουμε μέχρι να μείνει 1 φλιτζάνι ζωμός.

Βήμα 2

Ταυτόχρονα βάζουμε μια κατσαρόλα με νερό και αλάτι να βράσουν οι πένες. Κόβουμε το μυλοκόπι σε μικρά κυβάκια και αλατοπιπερώνουμε. Ρίχνουμε τις πένες να βράσουν (όταν κοντεύει ο ζωμός να φτάσει στην επιθυμητή ποσότητα) και βράζουμε σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Σουρώνουμε και κρατάμε λίγο από το νερό βρασίματος.

Βήμα 3

Στην κατσαρόλα όπου βράσαμε τις πένες, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρουμε το σκόρδο με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να αρχίσει να παίρνει χρώμα, προσθέτουμε τις πένες, τον ζωμό, τον χυμό λεμόνι και δίνουμε μια βράση. Προσθέτουμε το μυλοκόπι, βράζουμε για 1΄ (εάν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο από το νερό που κρατήσαμε) μέχρι να μείνει το μισό υγρό (1/2 φλιτζάνι περίπου).

Βήμα 4

Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε να δέσει και προσθέτουμε το ξύσμα λεμονιού, τον άνηθο και την καυτερή πιπεριά. Σερβίρουμε αμέσως.

Styling: Τζαννής Σιφναίος - Food styling: Γιάννης Μπουροδήμος - Φωτογραφία: STUDIO M