OliveMagazine

Smoothie ανανά με γιαούρτι και γάλα

Smoothie ανανά με γιαούρτι και γάλα

Μερίδες:4-6
Χρόνος προετοιμασίας:20'
Χρόνος μαγειρέματος:0'
Έτοιμο σε:20'
Πατηστε για διαδικασια

Υλικά

  • 600γρ. ψίχα από ανανά φρέσκο
  • 1 γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά (ή 2 μπάλες παγωτό βανίλια)
  • 1 φλιτζάνι γάλα ημιαποβουτυρωμένο
  • λίγο παγωμένο νερό
  • παγάκια για το σερβίρισμα
Πατηστε για διαδικασια

Πατηστε για υλικα

Διαδικασία

Καθαρίζετε τον ανανά και τον κόβετε σε τρίγωνα κομμάτια. Αν θέλετε κρατάτε μερικά λεπτά και καλοκομμένα κομμάτια ανανά για τη διακόσμηση και ρίχνετε τα υπόλοιπα στο μπλέντερ.

Προσθέτετε στο μπλέντερ το γιαούρτι ή το παγωτό βανίλια, το γάλα και λίγο νερό και χτυπάτε να πολτοποιηθούν τα υλικά. Αν είναι πολύ πηχτό το μίγμα, προσθέτετε επιπλέον παγωμένο νερό ή γάλα και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε μέσα το smoothie. Διακοσμείτε τα ποτήρια σας με κομματάκια ή και φύλλα ανανά, ποσθέτετε κι από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.

Tips

Αν δε βρείτε φρέσκο ανανά χρησιμοποιήστε ανανά από κονσέρβα. Σε αυτή την περίπτωση αντί για γάλα, ρίξτε στο μπλέντερ το χυμό του ανανά από την κονσέρβα.


Tip

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr