OliveMagazine

Smoothie μύρτιλο με γιαούρτι και μέλι

Smoothie μύρτιλο με γιαούρτι και μέλι

Μερίδες:4
Χρόνος προετοιμασίας:15'
Χρόνος μαγειρέματος:0'
Έτοιμο σε:15'
Πατηστε για διαδικασια

Υλικά

  • 2 γιαούρτια
  • 200γρ. μύρτιλα ή βατόμουρα
  • 2 κουτ. σούπας μέλι
Πατηστε για διαδικασια

Πατηστε για υλικα

Διαδικασία

Πλένετε καλά τα μύρτιλα και τα ρίχνετε στο μπλέντερ. Προσθέτετε ένα φλιτζάνι νερό παγωμένο και τα πολτοποιείτε.

Προσθέτετε στο μίγμα των μύρτιλων τα γιαούρτια και το μέλι και συνεχίζετε το χτύπημα μέχρι να γίνει το μίγμα ομοιογενές.

Δοκιμάζετε τη γεύση και την πυκνότητα και προσθέτετε επιπλέον μέλι ή παγωμένο νερό κατά βούληση. Μοιράζετε το μίγμα σε 4 ποτήρια, βάζετε από 1 καλαμάκι σε κάθε ποτήρι και σερβίρετε αμέσως.

Tip

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Μαθετε πρωτοι τα μυστικα του olivemagazine.gr