fraoula-portokali-slider_80011054
clock icon
15'

Smoothie φράουλα – πορτοκάλι

Υλικά

  • 500γρ. φράουλες
  • 1 φλιτζάνι χυμός από πορτοκάλι
  • 1 φλιτζάνι νερό παγωμένο
  • 4 κουτ. σούπας ζάχαρη (προαιρετικά)
  • παγάκια και μερικά φυλλαράκια φρέσκου δυόσμου για το σερβίρισμα

Tips

  • Μπορείτε να παραλείψετε από τη συνταγή το χυμό πορτοκαλιού και να τον αντικαταστήσετε με παγωμένο νερό και θα προσθέσετε στο μπλέντερ και μια χούφτα κόκκινα βατόμουρα.

Η ζέστη θέλει δροσερά φορήματα που ξεχειλίζουν γεύση και άρωμα, όπως αυτό το smoothie με φράουλα και πορτοκάλι.

Πλένετε τις φράουλες, κόβετε τα κοτσανάκια τους και τις κόβετε στη μέση.
Ρίχνετε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με το χυμό του πορτοκαλιού, το νερό και χτυπάτε μέχρι να γίνουν οι φράουλες ένας αραιός χυλός.
Δοκιμάζετε και αν το θεωρείται απαραίτητο, προσθέτετε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη στο μίγμα.
Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.

Διαδικασία

Βήμα 1

Πλένετε τις φράουλες, κόβετε τα κοτσανάκια τους και τις κόβετε στη μέση.

Βήμα 2

Ρίχνετε τις φράουλες στο μπλέντερ μαζί με το χυμό του πορτοκαλιού, το νερό και χτυπάτε μέχρι να γίνουν οι φράουλες ένας αραιός χυλός.

Βήμα 3

Δοκιμάζετε και αν το θεωρείται απαραίτητο, προσθέτετε τη ζάχαρη και ξαναχτυπάτε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη στο μίγμα.

Βήμα 4

Βάζετε από 2 παγάκια σε κάθε ποτήρι και μοιράζετε το χυμό. Διακοσμείτε με κορφούλες από φυλλαράκια δυόσμου, βάζετε από ένα καλαμάκι και σερβίρετε αμέσως.