Πολλά έχουν ακουστεί για τη λεγομένη διαλειμματική νηστεία, που μάλιστα είναι και ιδιαίτερα δημοφιλής για τους celebrities.

Μία ακόμη ευεργετική ιδιότητα του πράσινου τσαγιού αποκαλύπτουν τα αποτελέσματα νέας κινεζικής έρευνας, σύμφωνα με τα οποία όσοι πίνουν συχνά πράσινο τσάι ζουν περισσότερα χρόνια.

Ίσως πρόκειται για το πιο χαρακτηριστικό φρούτο του χειμώνα και για ένα φρούτο που μπορούμε να προσθέσουμε σε δεκάδες συνταγές.

Όλη μας τη ζωή μάς λένε πως θα πρέπει να τρεφόμαστε υγιεινά και να μην πίνουμε αλκοόλ αν θέλουμε να ζήσουμε για πολλά χρόνια. Γιατί όμως κάθε άνθρωπος που έχει περάσει τα 90 ή τα 100 θεωρεί ότι η κατανάλωση πολλών αναψυκτικών ή αλλαντικών είναι το μυστικό της μακροζωίας;

Τι λένε οι ειδικοί.

Ο Alfred υποστηρίζει πως τον βοήθησε η διατροφή του να ζήσει τόσα χρόνια!

Ακόμη και αν οι γιατροί δεν εγκρίνουν τις διατροφικές τους επιλογές!

Mε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ, την 1η Οκτωβρίου, βρίσκουμε 4 σημαντικούς λόγους για να απολαύσουμε ένα -ή και περισσότερα- καφεδάκια μέσα στην ημέρα.

Όπως εξηγούν δύο ειδικοί, τα αντιοξειδωτικά του ελαιόλαδου είναι δυνατό να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν την ανάπτυξη του καρκίνου και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ο Francisco Núñez Olivera, ο γηραιότερος άνδρας στον πλανήτη και ο επονομαζόμενος «παππούς του κόσμου», έφυγε από τη ζωή την περασμένη εβδομάδα στην ηλικία των 113 ετών. Πώς κατάφερε να ζήσει μια τόσο αξιοπρεπή και μακροσκελή ζωή;