Συνταγές και άρθρα για: έρευνα

Η υγιεινή διατροφή φαίνεται ότι έχει καταφέρει να γίνει τρόπος ζωής για τους Ευρωπαίους, όπως προκύπτει από τα αποτελέσματα νέας έρευνας του προγράμματος κατά της παχυσαρκίας FOOD.

Το ψήσιμο στα κάρβουνα, μία από τις πιο αγαπημένες συνήθειες των Ελλήνων, είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για την υγεία, σύμφωνα με νέα κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα.

Πολύ ενθαρρυντικά τα ευρήματα νέας έρευνας σχετικά με την κατάθλιψη, καθώς όπως φαίνεται η Μεσογειακή Διατροφή μπορεί μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της.

Η αλήθεια είναι ότι η ώρα που τρώμε είναι το ίδιο σημαντική με το τι τρώμε. Αυτό ακριβώς απέδειξε και η νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σάρρεϋ.

Αν μπορούσαμε να μεταφράσουμε όλα όσα ξέρουμε για το αδυνάτισμα σε μια απλή εξίσωση θα έμοιαζε κάπως έτσι: λιγότερο φαγητό + γυμναστική = αδυνάτισμα. Αυτό βέβαια μέχρι να διαβάσουμε την παρακάτω νέα έρευνα που μάς ανέτρεψε όλα τα δεδομένα.

Πολλά ακούγονται τα τελευταία χρόνια για τις αρνητικές επιδράσεις των γαλακτοκομικών προϊόντων στην υγεία και ειδικά όσον αφορά στις καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, νέα έρευνα έρχεται να απενοχοποιήσει το τυρί.

Το αβγό δεν είναι απλά μία νόστιμη τροφή, αλλά και εξαιρετικά θρεπτική. Σύμφωνα με νέα έρευνα πάλι, η καθημερινή τους κατανάλωση σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

Έντονο προβληματισμό για τις διατροφικές συνήθειες των Αμερικανών, προκαλούν τα αποτελέσματα νέες μελέτης που δημοσιεύθηκε πριν λίγες μέρες και σύμφωνα με τα οποία οι Αμερικανοί πετούν στα σκουπίδια 150.000 τόνους φαγητού.

Οι μέρες που έπαιρνες σαλάτα στη δουλειά, για να φας κάτι χορταστικό αλλά ελαφρύ που δεν θα σε εμπόδιζε να συνεχίσεις τη δουλειά μετά, ανήκουν στο παρελθόν. Πλέον, χωρίς καθόλου τύψεις και έχοντας κατά νου πάντα πώς θα βελτιώσεις την αποδοτικότητα σου, μπορείς να υποκύπτεις στην απόλαυση της πίτσας.

Δεν πρόκειται για κάποιο τρικ που θα σε βοηθήσει να ξεχάσεις την πείνα σου, αλλά για νέα επιστημονική μέθοδο απώλειας βάρους, από το Πανεπιστήμιο Emory στην Ατλάντα των ΗΠΑ.

Μπορείς να σταματήσεις να αισθάνεσαι τύψεις για τις βραδινές σου επισκέψεις στο ψυγείο, αφού σύμφωνα με νέα έρευνα δεν φταις εσύ αλλά οι ορμόνες σου που σε οδηγούν στα τσιμπολογήματα.

Θυμάστε που σας είχαμε πει τους 9 λόγους για τους οποίους αξίζει να βάλετε το τσάι στην καθημερινότητα σας; Μόλις ανακαλύψαμε και έναν 10ο λόγο που θα σας κάνει να αντικαταστήσετε τον καφέ με τσάι αύριο κιόλας.

Ότι τα σάντουιτς δεν είναι και ο καλύτερος φίλος της σιλουέτας μας και μπορούν να μας προσθέσουν κιλά, ειδικά αν τα γεμίζουμε με ό,τι πιο παχυντικό υπάρχει, το γνωρίζαμε. Το γεγονός όμως ότι μπορεί να βλάπτουν και το περιβάλλον, πραγματικά μας αφήνει άφωνους!

1 2 3 4