Συνταγές και άρθρα για: Αδυνάτισμα

Αδιαμφισβήτητα η Δέσποινα Βανδή έχει από τις πιο καλλίγραμμες σιλουέτες στην ελληνική showbiz με αναλογίες που θα ζήλευαν μέχρι και 20άρες! Μην σε ξεγελούν όμως οι φωτογραφίες με τη διάσημη τραγουδίστρια να πλάθει κουλουράκια...Μπορεί πού και πού να ενδίδει σε πεντανόστιμες λιχουδιές, ωστόσο όποιος έχει προσπαθήσει να χάσει...

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, εκτός από τα κλασικά «κόλπα», που σίγουρα έχετε δοκιμάσει, υπάρχουν και άλλοι, πιο διασκεδαστικοί και -ίσως- πιο αποτελεσματικοί τρόποι. Η εκπαιδευτική εφαρμογή «Food Trainer» είναι ένας από αυτούς.

Μετά τις διακοπές και τις καθημερινές μας εξόδους στα ταβερνάκια όλο και κάποια κιλάκια βάλαμε οι περισσότεροι. Ήρθε, όμως, η ώρα να αποφορτιστούμε από το περιττό βάρος και να επανέλθουμε σε πρόγραμμα.

Ξέχνα κάθε δίαιτα αποτοξίνωσης που ήξερες μέχρι σήμερα και ρίξ' το στις σούπες, μιας και η νέα τάση στο αδυνάτισμα στην Αμερική είναι το souping, που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα σε γρήγορο διάστημα.

Λίγο πριν αρχίσουμε τις εμφανίσεις στην παραλία, φροντίζουμε να χάσουμε εκείνα τα κιλάκια που μας άφησε φεύγοντας ο χειμώνας. Πώς θα το καταφέρουμε; Τρώγοντας! Ιδού 11 υγιεινές τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις.

Θέλεις να χάσεις βάρος και αγχώνεσαι για το τι πρέπει να τρως ώστε να τα καταφέρεις; Δες τις 19 τροφές - σύμμαχους της δίαιτας και της σιλουέτας σου.

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι μια συζήτηση μονοπωλεί το ενδιαφέρον: πώς θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλά πριν την παραλία; Η απάντηση έρχεται από τη Λατινική Αμερική και είναι ένα τόσο δα σποράκι με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.