Συνταγές και άρθρα για: Βιταμίνες

Από το απλό κρυολόγημα μέχρι τη γαστρεντερίτιδα που σε ρίχνει στο κρεβάτι και κάνει την καθημερινότητα μαρτύριο, όλοι ξέρουμε από προσωπική εμπειρία ότι με αντιπυρετικά μόνο δεν γίνεται να τη βγάλεις. Κι αν σου λέγαμε πως το μυστικό βρίσκεται στη διατροφή σου;

Το έλαιο κολοκύθας θεωρείται αυστριακό μυστικό και χρησιμοποιείται στην Αυστρία για ιατρικούς σκοπούς εδώ και εκατοντάδες χρόνια... Θες να μάθεις γιατί;

Δεν είναι μυστικό, οι βιταμίνες μάς είναι απαραίτητες για να είμαστε υγιείς, και ειδικά στην περίπτωση των παιδιών που βρίσκονται ακόμη στην ανάπτυξη, πρέπει να τις λαμβάνουν κάθε μέρα!

Όχι δεν μιλάμε για μία συμβατική μπανάνα, αλλά για μια γενετικά τροποποιημένη μπανάνα, που δημιούργησαν επιστήμονες στην Αυστραλία, με στόχο να βοηθήσουν χιλιάδες ανθρώπους σε όλον τον κόσμο που πάσχουν από ανεπάρκεια βιταμινών

Αν στο άκουσμα “μουρουνέλαιο” σου έρχεται η εικόνα της μαμάς (ή της γιαγιάς) που σε κυνήγαγε με το κουτάλι όταν ήσουν μικρός για να πιεις το θρεπτικό αυτό σκεύασμα με την άσχημη γεύση, καιρός να αναθεωρήσεις. Εν έτει 2016, το μουρουνέλαιο έχει ωραία γεύση και είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να...

Το μεγαλύτερο άγχος των γονιών είναι η υγεία και η σωστή ανάπτυξη των παιδιών τους και η απάντηση στο ερώτημα πώς θα καταφέρουν να τα εξασφαλίσουν, είναι η σωστή διατροφή που θα προσφέρει στα παιδιά όλα εκείνα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Το πρώτο κουδούνι στο σχολείο σημαίνει κάθε χρόνο και την έναρξη εμφάνισης ιώσεων. Όσο ζεστά και να ντύσετε τα παιδιά, όμως, αυτό από μόνο του δεν αρκεί. Δείτε, λοιπόν, πώς μπορείτε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο!

Σχολείο, διάβασμα, φροντιστήριο, αθλήματα και λοιπές εξωσχολικές δραστηριότητες -το ημερήσιο πρόγραμμα παιδιών και εφήβων είναι φουλ! Το μυστικό για να τα καταφέρνουν σε όλα και παράλληλα να είναι υγιή, βρίσκεται στα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουν καθημερινά. Αλήθεια ξέρετε ποια είναι αυτά;

Πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες. Σε τι ποσότητες τα έχει ανάγκη το παιδί; Ποιος ο ρόλος των βιταμινών στη διατροφή του; Από πού μπορεί να πάρει βιταμίνη C; Ποια παιδιά χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής; Οι ειδικοί απαντούν...