Συνταγές και άρθρα για: Γιαούρτι

Ανησυχείς για την υγεία της καρδιάς σου; Ίσως να είναι πολύ πιο εύκολο απ' όσο φαντάζεσαι να τη φροντίζεις. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Hypertension, το γιαούρτι μπορεί να είναι το καλύτερο «προληπτικό φάρμακο» για τις καρδιοπάθειες.

Το αβοκάντο με το σπανάκι είναι από τους πιο νόστιμους συνδυασμούς για σαλάτα. Το κίτρινο -χάρη στο σαφράν- dressing γιαουρτιού σε συνδυασμό με τα αράπικα φιστίκια την απογειώνουν γευστικά.

Σίγουρα κάθε φορά που παίρνεις αντιβίωση ή έχεις κάποια εντερική διαταραχή ο γιατρός σου προτείνει να πάρεις προβιοτικά. Πόσα ξέρεις, όμως, για τους μικροοργανισμούς που βελτιώνουν την εντερική μικροβιακή χλωρίδα του ανθρώπου και έχουν γίνει πλέον τάση στο χώρο της διατροφής;

Αντί να δώσεις στο μικρό σοκολατένια δημητριακά ή συσκευασμένα μπισκότα, επίλεξε μία από τις παρακάτω λαχταριστές και υγιεινές συνταγές, των οποίων η προετοιμασία απαιτεί μόλις 10 λεπτά από το χρόνο σου το πρωί ή λίγο από το κυριακάτικό σου απόγευμα.

Δεν είναι πάντα εύκολο να κάνεις την πιο σωστή και υγιεινή επιλογή φαγητού το πρωί τη στιγμή που τρέχεις να προλάβεις να ετοιμάσεις τα παιδιά για το σχολείο και εσένα την ίδια για τη δουλειά. Η προετοιμασία ενός θρεπτικού πρωινού όμως δεν είναι απαραίτητο να είναι περίπλοκη και χρονοβόρα. Την...

Οι μελιτζάνες ψήνονται στο φούρνο και στη συνέχεια καλύπτονται σε στρώσεις με πλούσια σάλτσα ντομάτας και δροσερό γιαούρτι, δημιουργώντας ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό.

Με μόλις 3 υλικά μπορείτε να φτιάξετε το πιο απολαυστικό παγωτό γιαούρτι, που μάλιστα γίνεται και πολύ εύκολα, καθώς το μόνο που χρειάζεται είναι αρκετό χτύπημα στο μίξερ. Συνοδεύετε ιδανικά με λαχταριστή σάλτσα φράουλα.

Η Longevity Diet Foods είναι μια ελληνική εταιρεία βιοτεχνολογίας, η οποία παράγει μια σειρά καινοτόμων γαλακτοκομικών προϊόντων που βελτιώνουν τις συνθήκες για μακροζωία. Σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας λοιπόν, κατάφερε να ξεχωρίσει με το προϊόν YoguDiet 2%, κατακτώντας και Παγκόσμιο Βραβείο Καινοτομίας στο διεθνή διαγωνισμό World Dairy Innovation Awards...

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να μην χρειάζεται να καταφεύγεις σε συμπληρώματα. Ιδού λοιπόν η λίστα με τις 40 πιο υγιεινές τροφές,...

Την πλούσια, γαλατένια (και όχι μόνο) γκάμα των προϊόντων Δημητρίου την επιλέγουμε χρόνια τώρα, από τις μεγαλύτερες αλυσίδες super market και σε επιλεγμένα σημεία πανελλαδικά. Πλέον, όσοι μένουν ή κινούνται στα νότια της πόλης τα βρίσκουν και σε ένα ολότελα δικό τους χώρο, που άνοιξε στα τέλη Σεπτεμβρίου.