Συνταγές και άρθρα για: Γυμναστική

Η διαδικασία της γυμναστική εκκρίνει ενδορφίνες ή αλλιώς ορμόνες της ευτυχίας, οι οποίες είναι πολύ απαραίτητες ειδικά στην περίοδο, που διανύουμε.

Αν θες πραγματικά να κάνεις κάτι ουσιαστικό και να μην χάσεις τον χρόνο σου ξανά, ακολούθησε τις παρακάτω οδηγίες του Έλληνα MasterChef Λάμπρου Βακιάρου!

Ο Σάκης Τανιμάνίδης έχει ένα από τα πιο καλογυμνασμένα σώματα της ελληνικής TV. Το μυστικό του είναι ο χρυσός συνδυασμός συχνής γυμναστικής με βάρη και φυσικά καλής διατροφής.

1 2 3