Συνταγές και άρθρα για: δίαιτα

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση και αποτελεί για τον καθένα προσωπικό στοίχημα ενώ οι απόψεις διίστανται για τον καλύτερο τρόπο επίτευξης του τελικού στόχου. 

Η Jess Dukes δεν υπήρξε παχύ παιδί, αλλά ξεκίνησε να παίρνει βάρος μόλις αποφοίτησε από το κολέγιο. «Είχα πειστεί ότι τα τζιν μου 'έμπαιναν' στο πλυντήριο και πριν το καταλάβω είχαν πάρει περίπου 34 κιλά σε λιγότερα από 2 χρόνια», λέει. Και όμως κατάφερε να τα χάσει όλα μέσα σε μικρό χρονικό...

Τσέκαρε τις γνώσεις σου σχετικά με τη διατροφή και το αδυνάτισμα και λύσε τις απορίες σου για επιτυχημένη αντιμετώπιση των όποιων προβλημάτων βάρους αντιμετωπίζεις!

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Εξερευνούμε τις κουζίνες του κόσμου, όχι για να ανακαλύψουμε λαχταριστές συνταγές αυτή τη φορά, αλλά για να “κλέψουμε” νόστιμα tips που θα μας βοηθήσουν να αδυνατίσουμε, αντλώντας ιδέες από τη “διαιτητική σοφία” των άλλων λαών.

Πριν μερικούς μήνες, η Σταματίνα Τσιμτσιλή έφερε στον κόσμο το τρίτο της παιδί και αν και από τότε πλέει σε πελάγη ευτυχίας, όπως έχει αποκαλύψει, «προσπαθεί να μαζευτεί» για να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η απώλεια βάρους είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση. Εκτός και αν προσπαθούν και άλλοι να αδυνατίσουν μαζί σας. Ακριβώς αυτό σκέφτηκαν οι υπέρβαροι κάτοικοι της ισπανικής πόλης Narón.

Συναντήσαμε την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου σε event εταιρίας ρούχων της οποίας είναι ambassador και εκεί μάς μίλησε για τη διατροφή, που ακολουθεί σε καθημερινή βάση.