Συνταγές και άρθρα για: δίαιτα

Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της ή για εκείνο το ξάδερφό σου που σού τη δίνει στα νεύρα γιατί αν και μπορείς να μετρήσεις έναν έναν τους κοιλιακούς του, ο ίδιος υποστηρίζει...

Ας πούμε το αυτονόητο: Η Έμιλι Ραταϊκόφσκι έχει ένα πραγματικά πολύ όμορφο και γυμνασμένο σώμα. Δεν θα πούμε ψέματα, μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι έτρωγε μόνο σαλάτες και ψητό κοτόπουλο. Κι όμως το διάσημο μοντέλο παρά τις εντυπωσιακές αναλογίες, απολαμβάνει τη ζωή και ενδίδει στα πιο λαχταριστά φαγητά. Δεν μάς πιστεύεις;...

Μπορεί σήμερα διατροφολόγοι και γυναίκεια περιοδικά να ψηφίζουν «υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή», ωστόσο πριν μερικά χρόνια οι εξαντλητικές δίαιτες είχαν την τιμητική τους! Το 1977, για παράδειγμα η Vogue είχε δημοσιεύσει μια δίαιτα εξπρές που πέρα από περιορισμένες διατροφικές επιλογές, είχε και μια δόση glam. Το internet την ξέθαψε και την...

Παρά τη χαοτική της καθημερινότητα και τις αμέτρητες υποχρεώσεις της, η πανέμορφη Κάρλι Κλος διατηρεί τη σιλουέτα της. Να μάς πεις, αυτή είναι η δουλειά της. Όπως και να έχει, εμείς ψάξαμε και μάθαμε τι τρώει κάθε μέρα για να είναι υγιής και σε φόρμα.

Μετά τα apps που μας βοηθούν να τηρήσουμε το πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής, ήρθε η στιγμή και στο Instagram να μπει στο παιχνίδι της απώλειας βάρους, με έναν λογαριασμό να μας δίνει με τον πιο παραστατικό τρόπο τη λύση στον υπολογισμό των θερμίδων.

Ψάχνεις για μια δίαιτα, που εκτός από το ότι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, θα σε αναζωογονήσει και θα σού χαρίσει πνευματική διαύγεια; Η δίαιτα των Ολλανδών, ίσως να είναι αυτό που ψάχνεις!

Αν μπορούσαμε να μεταφράσουμε όλα όσα ξέρουμε για το αδυνάτισμα σε μια απλή εξίσωση θα έμοιαζε κάπως έτσι: λιγότερο φαγητό + γυμναστική = αδυνάτισμα. Αυτό βέβαια μέχρι να διαβάσουμε την παρακάτω νέα έρευνα που μάς ανέτρεψε όλα τα δεδομένα.

Baywatch the movie: Μια ακόμη υπενθύμιση για όλους τους παραγωγούς και σκηνοθέτες ότι οι κλασσικές ταινίες/σειρές καλό είναι να μένουν στο χρονοντούλαπο των αναμνήσεων και ότι ο Ζακ Έφρον θα πρέπει να εμφανίζεται πιο συχνά γυμνόστηθος σε HD.

Το καλοκαίρι είναι πια εδώ, όπως και τα περιττά κιλά που κουβαλάμε ακόμη από τις κραιπάλες του χειμώνα. Τι χρειαζόμαστε; Μία φυσική ενίσχυση, για να απαλλαγούμε άμεσα από αυτά και να φτάσουμε επιτέλους στο επιθυμητό βάρος.

Πολλά από τα διατροφικά tips των αγαπημένων μας celebrities είναι τόσο αξιοσημείωτα που αξίζουν μια θέση στη θεματολογία των συζητήσεων της γυναικοπαρέας

Έχεις δει τη Χάλι Μπέρι τελευταία; Μπορεί από πάντα να αποτελούσε μία από τις πιο σέξι παρουσίες του Χόλιγουντ, αλλά η διάσημη ηθοποιός στα 51 της είναι πια σίγουρο ότι αψηφά κάθε κανόνα της φυσιολογικής γήρανσης. Δεν ξέρουμε τι λέτε εσείς, αλλά εάν εμείς σε ανάλογη ηλικία έχουμε έστω και...

Τέλος η περίοδος χάριτος για τον άλλοτε γνωστό ως party animal, Πρίγκιπα Χάρι. Τώρα παντρεύτηκε, νοικοκυρεύτηκε και απ' ό,τι φαίνεται η σύζυγός του, Μέγκαν Μαρκλ, τού έχει βάλει τα δύο πόδια σε ένα παπούτσι! Πιο συγκεκριμένα, σαν γνωστή foodie, τού έχει επιβάλει αυστηρό πρόγραμμα διατροφής!

Η αγαπημένα μας πρωινή, δεκατιανή, απογευματινή, για-όλες-τις-ώρες συνήθεια, πλέον γίνεται και σύμμαχος μας στο αδυνάτισμα, καθώς σύμφωνα με τη Βρετανή διατροφολόγο Sarah Flowers ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την απώλεια βάρους.

Μόλις δύο μήνες πριν η Δούκισσα Νομικού έφερε στον κόσμο τον πανέμορφο γιο της και παρόλα αυτά η νέα μανούλα φαίνεται να έχει ήδη βρει τη γραμμή της, όπως είδαμε σε φωτογραφία που ανέβασε πρόσφατα στον λογαριασμό της στο Instagram.