Η μαύρη κινόα είναι μία θρεπτική επιλογή και ιδανική για περίοδο δίαιτας.
Συνταγές και άρθρα για: Διατροφή
Η πρόπολη ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε ιώσεις και όχι μόνο.
Είχες σκεφτεί ποτέ πως το αλάτι μπορεί να σου προκαλέσει αϋπνία;
Μάλιστα όπως είπε, προσθέτοντας ξανά κρέας και γλουτένη στη διατροφή της ένιωσε πιο «οξυδερκής».
Μπορεί οι διατροφικές συνήθειες όσων τρώνε κρέας και όσων αποφεύγουν οποιοδήποτε ζωικό προϊόν να είναι εκ διαμέτρου αντίθετες, ωστόσο υπάρχουν κάποιες συμβουλές για υγιεινή διατροφή που μπορούν να τις ακολουθήσουν και οι δύο πλευρές.
Μπορεί η Αντέλ να εντυπωσιάζει με τη νέα της εμφάνιση, όμως και η Κέλι Όσμπορν τα κατάφερε εξίσου καλά, αφού έχασε 40 κιλά.
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα, αύξησαν το βάρος τους κατά μέσο όρο 4-5 κιλά μέσα στα επόμενα χρόνια.
Εταιρία δίνει δίνει 2.200 σε τρεις κρεατοφάγους για να γίνουν vegan!
Και όμως υπάρχει λόγος γιατί οι άντρες χάνουν διαφορετικά κιλά από τις γυναίκες.
Πολλά έχουμε ακούσει αναφορικά με τη γυμναστική με άδειο στομάχι ή αλλιώς fasted cardio, τι τελικά όμως ισχύει;
Η Άννα Βίσση με το μαύρο μπικίνι της δείχνει τα αποτελέσματα της διαλειμματικής δίαιτας, που έκανε και που επιλέγουν να κάνουν και εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη.
Οι διατροφολόγοι αναφέρονται εκτενώς στις λεγόμενες «τροφές με κενές θερμίδες». Τι είναι όμως αυτές και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε;
Όπως λένε τελικά οι διατροφολόγοι, δεν χρειάζεται να βγάλουμε τους υδατάνθρακες από τη ζωή μας σε περίοδο δίαιτας...
Τα κάσιους είναι από τους πιο δημοφιλείς ξηρούς καρπούς και μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ από μόνα τους, ενώ χρησιμοποιούνται συνήθως και σε μίγματα ξηρών καρπών.
Νέα έρευνα επιβεβαιώνει τον ρόλο των αντιοξειδωτικών στη διατροφή για την προστασία από το Αλτσχάιμερ
Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνει και μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
